Sesamo nero: proprietà benefiche e controindicazioni

La natura non ha forse donato all'uomo ogni cosa per preservarne la salute? Quasi ogni verdura, frutto, pianta ed erba racchiude una forza possente in grado di esercitare un'influenza benefica sul corpo umano e di curarne i malanni. Le generazioni precedenti hanno utilizzato questi doni, preparando intrugli magici e elisir medicinali, ma il mercato farmaceutico moderno ha quasi fatto dimenticare all'uomo le sue origini naturali. Ora l'interesse per i prodotti e i farmaci biologici sta rinascendo con rinnovata forza. L'uomo ha assorbito e verificato su di sé tutte le conoscenze ricevute dagli antenati. Fino ai nostri giorni è giunto il magico sesamo, che ha portato tutto il suo beneficio dal profondo dei secoli, unendo l'esperienza dei primi guaritori e le moderne ricerche degli specialisti.

Il sesamo è una coltura antica, le cui menzioni si trovano nei rotoli egiziani, in particolare nel papiro di Ebers. L'Africa è considerata la patria di questa straordinaria pianta.

La pianta del sesamo appartiene alla famiglia delle Sesamaceae ed è annuale. La sua altezza raggiunge solitamente uno o due metri. I frutti vengono raccolti in agosto o settembre. I semi stessi sono contenuti in una piccola capsula verde o rossa e possono essere di colore bianco, giallo, marrone e nero.

Il sesamo nero appartiene alla specie vegetale Sesamum, per cui viene anche chiamato sesamo o sim-sim. La varietà nera è costituita da semi che non sono stati sottoposti a lucidatura, pertanto il loro sapore e aroma, simili a quelli della nocciola, sono molto più intensi rispetto a quelli delle varietà chiare. Esiste una leggenda secondo cui proprio i semi di sesamo nero facevano parte dell'elisir divino che dona la vita eterna.

Egiziani, Romani e Cinesi conoscevano i benefici di questa straordinaria pianta: gli Egiziani la usavano inizialmente come farina, i Romani preparavano una pasta speziata dai semi, i Cinesi la aggiungevano come 'combustibile' per lampade e come componente per creare il mascara per sopracciglia e ciglia. In India, il sim-sim garantiva l'immortalità, mentre in Africa proteggeva dalla schiavitù.

Attualmente, il sim-sim viene coltivato da indiani, cinesi, abitanti dell'Asia centrale, del Pakistan e dei paesi del Mediterraneo. Questa spezia aiuta a diversificare il gusto dei piatti abituali e a preservare la salute.

Come distinguere il sesamo nero dal sesamo bianco

Le varietà più popolari di sesamo sono considerate quelle bianche e nere. Entrambe possiedono caratteristiche simili, ma ci sono comunque delle differenze:

1. Per quanto riguarda la composizione chimica del prodotto, si può notare un alto contenuto di vitamine E, K, C, proteine e grassi nel sesamo bianco. Nel sesamo nero, invece, sono presenti maggiori quantità di vitamine A, B, carboidrati e ceneri.
2. Il valore nutrizionale dei prodotti è leggermente diverso. Per quanto riguarda la quantità di antiossidanti, la palma del primato spetta al sesamo nero. È proprio lui che aiuta a ridurre il livello di colesterolo, poiché contiene più fitosteroli, che svolgono questa funzione.
3. Le differenze nell'aspetto sono evidenti. La varietà bianca viene lucidata, mentre i semi neri non vengono puliti.
4. Per quanto riguarda le qualità gustative, i semi si differenziano per le loro sfumature. La varietà bianca ha note di nocciola, mentre il sesamo nero ha un sapore e un aroma più pungenti e pronunciati. Entrambi trovano impiego in cucina, dove vengono utilizzati per marinate, prodotti da forno, insalate e altri piatti.

Le varietà di sesamo differiscono anche per la produzione: il sesamo bianco viene coltivato in America Latina, mentre il sesamo nero è apprezzato da cinesi, tailandesi, giapponesi e birmani.

Ma, nonostante le differenze, entrambe le varietà di sesamo hanno trovato impiego in molti ambiti della vita umana e si sono guadagnate i propri estimatori.

Quale è più salutare

Il sesamo, indipendentemente dalla varietà, è una spezia benefica, ma la sua azione varia in base al tipo, poiché il contenuto di sostanze nutritive presenta delle differenze. Eppure, i medici trovano più vantaggi nel sesamo nero, che è raccomandato per l'uso in caso di cancro, psoriasi, artrite, osteoporosi. Viene anche utilizzato per preparare cerotti e unguenti, nonché per la prevenzione delle malattie del sistema cardiovascolare.

Pertanto, se si considera la questione di quale varietà di sesamo sia più salutare, bisogna basarsi sulla sua specificità, che dipende dalla quantità di nutrienti che agiscono su un determinato organo con diversa intensità. Ma nell'insieme, il sesamo nero è leggermente più benefico, poiché i minerali si trovano proprio nella buccia del seme, che in questa varietà è presente. In quella bianca, invece, viene rimossa.

Composizione e valore calorico

La misteriosa spezia africana non solo ha un sapore interessante, ma anche un intero elenco di sostanze benefiche in grado di migliorare notevolmente la salute umana e anche di liberare da alcune malattie. Tra i nutrienti contenuti nei semi, si possono vedere i seguenti:

• vitamine A, B2, B5, B6, B9, B12, C, E, K, PP;
• colina;
• Vitamina C;
• Vitamina E;
• Vitamina K;
• Vitamina PP;
• potassio;
• magnesio;
• rame;
• calcio;
• zinco;
• manganese;
• selenio;
• sodio;
• fosforo;
• ferro.

Il valore nutrizionale del prodotto per 100 g è rappresentato dai seguenti indicatori:

• proteine – 19,4 g;
• grassi – 48,4 g;
• carboidrati – 12,2 g.

Il contenuto calorico del prodotto è di 565 kcal per 100 g.

Di questi nutrienti sono ricchi i piccoli semi, che aiutano a mantenere in salute l'essere umano.

Proprietà benefiche del sesamo nero

Benefici generali

I semi di sesamo dal sapore nocciolato e speziato per millenni hanno servito all'umanità come condimento in grado di migliorare l'aroma e il sapore del prodotto, e come rimedio che aiuta l'organismo a liberarsi di varie malattie e a mantenere le funzioni vitali. I nutrienti di cui il sesamo è così ricco esercitano il seguente effetto sulla salute umana:

• normalizzazione dei processi metabolici nell'organismo;
• purificazione da scorie e tossine;
• riduzione del livello di colesterolo;
• normalizzazione del funzionamento del sistema nervoso umano;
• eliminazione dei problemi di sonno;
• contrasto ai processi di invecchiamento;
• miglioramento dell'aspetto della pelle e mantenimento della sua elasticità;
• rafforzamento delle unghie;
• ripristino della struttura del capello e suo rafforzamento;
• rafforzamento dello scheletro osseo umano;
• prevenzione di malattie oncologiche, osteoporosi, anemia;
• regolazione del funzionamento del sistema cardiovascolare umano;
• supporto e regolazione del bilancio minerale;
• rafforzamento del sistema immunitario;
• eliminazione degli elminti;
• normalizzazione delle feci in caso di diarrea.

Le proprietà magiche della varietà nera della pianta sono dovute, naturalmente, alla ricchezza del contenuto di quegli elementi che sono fondamentali per la salute umana.

Sebbene il sesamo abbia un effetto benefico su qualsiasi organismo, può agire diversamente su donne, uomini e bambini, offrendo loro l'aiuto necessario in base alle caratteristiche individuali.

Per le donne

Per le donne, il sesamo nero aiuta a far fronte allo stress e a prevenire lo sviluppo della mastopatia. Inoltre, grazie alla presenza di fitoestrogeni, i semi possono aiutare a superare più facilmente il periodo della menopausa e a gestire i sintomi tipici della sindrome premestruale, alleviando la situazione generale e prevenendo emorragie abbondanti. Inoltre, il seme di sesamo combatte la formazione di radicali liberi, prevenendo così l'insorgenza e lo sviluppo di neoplasie maligne. Va notato anche il suo effetto positivo sul sistema genito-urinario e sulla tiroide. Particolare attenzione meritano le proprietà del seme nero magico, che ha la capacità di prevenire l'invecchiamento, mantenere la giovinezza della pelle e preservare la salute di capelli e unghie.

Pertanto, il sesamo magico, inserito nella dieta quotidiana, aiuterà le belle rappresentanti del gentil sesso a mantenere e migliorare la propria salute e, forse, persino a trovare l'agognato elisir dell'eterna giovinezza!

Per gli uomini

Anche per gli uomini, questa straordinaria pianta africana porterà enormi benefici. Aiuterà ad aumentare la massa muscolare, ad incrementare la potenza maschile e a prolungarne l'attività, a rafforzare lo scheletro osseo, a normalizzare il funzionamento del sistema nervoso e a ridurre i livelli di colesterolo. Pertanto, gli uomini che hanno a cuore la propria salute devono includere nella loro dieta i semi di sesamo nero. E per coloro per i quali è importante aumentare la potenza e preservare la forza maschile, i piccoli semi sono semplicemente indispensabili.

In gravidanza

Durante l'attesa di un bambino, i medici avvertono che la futura mamma deve assolutamente assumere vitamine o arricchire il proprio organismo con prodotti naturali vitaminizzati. Il sesamo diventa proprio un tale rimedio, perfettamente in grado di affrontare questo problema. Non solo fornirà alla donna le sue sostanze benefiche, ma risolverà anche i seguenti problemi:

1. Il calcio, di cui il sesamo contiene quasi quanto il latte, aiuterà a rafforzare lo scheletro osseo della donna incinta e del feto.
2. La prevenzione dell'anemia e l'aumento dell'emoglobina sono possibili grazie alla presenza di ferro, rame e vitamine del gruppo B.
3. Anche il sistema nervoso della futura mamma sarà sotto controllo.
4. Gli acidi grassi di cui è ricco il sesamo aiuteranno a risolvere i problemi intestinali. Regoleranno la peristalsi dell'organo e garantiranno il suo corretto funzionamento.

Questi fattori sono una buona prova dei benefici del seme di sesamo per il corpo della donna incinta e per la sana formazione del bambino. Ma va notato che nel primo trimestre di gravidanza non è raccomandato consumare i semi, poiché il rischio di sviluppare reazioni allergiche è molto alto. Pertanto, si può mangiare il sesamo solo a partire dal secondo trimestre e dopo aver consultato uno specialista che possa determinare correttamente i benefici e la dose giornaliera per la donna incinta.

Durante l'allattamento

Dopo la nascita del bambino, il corpo della giovane madre inizia a cercare le forze non solo per allattare il piccolo, ma anche per riprendersi dalla dura prova. Anche tutti i nutrienti contenuti nei semi di sesamo nero verranno in aiuto. Aiuteranno a colmare la carenza di oligoelementi essenziali non solo per la mamma, ma anche per il bambino. Inoltre, la spezia aiuterà a mantenere capelli, ossa e pelle in uno stato sano, rafforzerà il sistema immunitario, ridurrà il colesterolo, attiverà la produzione di latte materno e lo renderà più nutriente. Inoltre, il potere magico dei semi aiuterà la giovane madre a riprendersi dal parto molto prima.

È importante ricordare che la dose giornaliera per le donne durante l'allattamento è di un cucchiaino. Inoltre, va specificato separatamente che le reazioni allergiche al sesamo sono possibili, ma solo in quelle madri che manifestano sintomi di allergia a qualsiasi tipo di frutta secca. In tali casi, è opportuno astenersi dal consumo di sesamo. In altre situazioni, il sesamo porterà solo benefici al corpo della donna che allatta e al suo neonato.

Per i bambini

Il sesamo nero è benefico sia per i bambini che per gli adulti. Aiuta il bambino nella corretta formazione dello scheletro osseo, nella normalizzazione del funzionamento del cuore e del sistema nervoso. Il prodotto rafforza il sistema immunitario, i denti e i capelli, normalizza la digestione, attiva il lavoro del cervello, aiuta a combattere le malattie dell'apparato respiratorio. Inoltre, i semi di sesamo migliorano notevolmente l'umore e aiutano il bambino a svilupparsi in modo corretto e armonioso.

I medici raccomandano di iniziare a introdurre i semi di sesamo al bambino già a partire dagli otto mesi, ovviamente se non ci sono problemi di digestione. Invece, i panini al sesamo è meglio darli al bambino dopo i tre anni, poiché tali prodotti da forno sono ancora troppo pesanti per il piccolo organismo.

È meglio iniziare a conoscere la spezia con alcuni semi, che possono essere aggiunti al piatto abituale del bambino. Ma è importante ricordare che non bisogna abbinare la spezia con prezzemolo, spinaci, alcuni frutti di bosco e frutta. Il motivo è che questi prodotti contengono acido ossalico, che in tale combinazione può provocare lo sviluppo di calcoli renali.

Per il dimagrimento

Nonostante il seme di sesamo sia un prodotto piuttosto calorico, in 1 cucchiaio ci sono solo 52 kcal. Pertanto, il sesamo è perfetto per chi segue una dieta per perdere peso. I benefici dei semi per la perdita di peso sono i seguenti:

1. Previene l'insorgenza di esaurimenti nervosi, calmando e regolando il funzionamento del sistema nervoso.
2. Sopprime l'appetito grazie all'elevato contenuto di fibre.
3. Normalizza il quadro ormonale, che spesso è la causa dell'aumento di peso.
4. Rende meno gravosa qualsiasi dieta.
5. Accelera e regola il metabolismo.
6. Elimina le scorie.
7. Elimina i liquidi in eccesso.
8. Accelera il processo di scomposizione dei grassi.

Per percepire tutte le proprietà elencate, si consiglia di assumere non più di 2 cucchiai di condimento al giorno, poiché l'abuso può causare allergie, nausea, bruciore di stomaco. Pertanto, è possibile e necessario mangiare sesamo durante una dieta, ma senza fanatismo!

Urbech di sesamo scuro: benefici e danni

La parola 'urbech' è probabilmente sconosciuta alla maggior parte delle persone. Purtroppo non tutti sanno che si tratta di una pasta molto benefica, ottenuta dai semi di sesamo nero, prodotta artigianalmente. Viene preparata macinando e spremendo gli oli dai semi di sesamo utilizzando macine in pietra. Questo prodotto si distingue per la sua consistenza collosa e per il contenuto record di vitamine e minerali, che superano i livelli presenti nella materia prima iniziale. Ad esempio, nell'urbech di sesamo nero, la quantità di calcio è tre volte superiore a quella del latte. Inoltre, il calcio in questa pasta viene assorbito più facilmente dall'organismo. Oltre a ciò, l'elenco dei nutrienti del sesamo include le seguenti sostanze:

• carotene;
• vitamine del gruppo B, E, F, K, PP;
• biotina;
• calcio;
• ferro;
• zinco;
• magnesio;
• fosforo;
• manganese;
• cobalto;
• iodio;
• fluoro;
• cloro;
• zolfo;
• acidi grassi.

Queste sostanze benefiche, consumando il prodotto, aiutano a ridurre il livello di colesterolo, eliminare le scorie, normalizzare la funzione gastrointestinale, rafforzare il sistema immunitario. Inoltre, il prodotto può aumentare la resistenza fisica, attivare la funzione cerebrale, ridurre il peso, migliorare l'aspetto, l'acuità visiva, la condizione polmonare e il funzionamento del sistema linfatico. Sarà anche utile per i bambini piccoli con diagnosi di 'rachitismo' o per la sua prevenzione. Gli atleti ne hanno assolutamente bisogno. I suoi benefici sono importanti anche per gli anziani e per le donne in gravidanza.

Va notato che è necessario consumarlo non più di 2 cucchiai al giorno, poiché l'abuso può portare a disturbi gastrointestinali e aumento di peso (il prodotto è comunque calorico).

Le controindicazioni sono invece l'allergia al sesamo e l'età infantile, in cui il consumo è possibile solo dopo aver consultato uno specialista.

L'urbech ha un sapore dolce e nocciolato. Può essere spalmato su un panino o usato per condire un'insalata di frutta, e se lo si unisce all'hummus, i benefici saranno molto maggiori.

Considerando tutte queste qualità di un prodotto meraviglioso ed estremamente salutare, vale la pena pensare di introdurre nella propria dieta quotidiana il misterioso urbech per preservare giovinezza, bellezza e salute.

Olio di sesamo nero: proprietà e utilizzo

L'olio magico di sesamo nero può essere considerato un elisir magico in grado di preservare la bellezza e la giovinezza, oltre a liberare dai malanni. Il suo impatto sull'organismo è inestimabile. Aiuta a combattere raffreddore, bronchite, tosse secca, dolori articolari, poliartrite reumatica, gotta, sciatica, dolori muscolari e gonfiori, a migliorare le condizioni di psoriasi, eczema, ad accelerare la guarigione di ferite, tagli, ustioni, ad aumentare la coagulazione del sangue, a curare la diatesi emorragica, a eliminare piaghe da decubito ed ematomi. Inoltre, con l'olio si curano stitichezza, emorroidi, dismenorrea, amenorrea, cistite, pielonefrite, ulcera, gastrite, emicrania. Viene impiegato per arrestare il sanguinamento gengivale e per la prevenzione delle malattie oncologiche.

L'olio di sesamo nero ha trovato impiego in cosmetologia. È considerato una vera fonte di bellezza, capace di contrastare i processi di invecchiamento, migliorare la pelle del viso, restituendole la sua morbidezza originale e nutrendola. Il preparato aiuta a combattere arrossamenti e infiammazioni, e a rimuovere cicatrici e segni dal viso. Inoltre, è in grado di eliminare le rughe d'espressione e migliorare la forma del seno. Dopo il suo utilizzo, i capelli acquistano il loro colore naturale e i capelli grigi rimangono un ricordo del passato.

Tutte queste straordinarie proprietà sono possibili grazie alla presenza nell'olio di sostanze come:

• vitamine del gruppo B, E, C, K, PP;
• sesamina;
• sesamolina;
• acidi grassi;
• acidi omega-3;
• fosforo;
• calcio;
• molibdeno;
• selenio;
• ferro;
• fitosteroli;
• fitoestrogeni;
• istidina;
• tannini;
• aminoacidi.

Questi nutrienti hanno reso l'olio di sesamo nero un rimedio benefico e quasi magico, che migliora la salute e influenza tutte le funzioni vitali del corpo umano. Il suo consumo dovrebbe essere regolare per chi si prende cura di sé e della salute dei propri cari.

Impiego in cosmetologia

L'industria cosmetica, ispirata dalle veramente potenti capacità del sesamo nero di influenzare la bellezza, ha creato numerosi preparati a base di questa pianta. Viene utilizzato per preparare maschere, scrub, creme, unguenti, cerotti. Tutti sono finalizzati al mantenimento e al miglioramento dell'aspetto esteriore. Tali prodotti saturano la pelle di sostanze benefiche, la rigenerano, la idratano, la purificano dalle sostanze nocive. Inoltre, il sesamo rinforza la struttura del capello dall'interno e lo rende più sano. Ma non sempre queste creme e maschere si trovano sugli scaffali dei negozi e delle farmacie, quindi ci si può dedicare alla preparazione autonoma in casa.

Per la pelle

Maschera
Composizione:

• 1 cucchiaio di semi di sesamo;
• 3 cucchiai di miele;
• 3 gocce di olio di limone.

Modo d'uso: mescolare tutti gli ingredienti e applicare sul viso pulito per mezz'ora. Successivamente, lavare con acqua fredda.

Scrub per il corpo
Composizione:

• 50 g di semi di sesamo;
• 1 cucchiaino di olio d'oliva;
• 1 cucchiaio di succo di limone;
• 1 cucchiaino di olio di pesca;
• 3 cucchiai di sale marino.

Tritare il sale con un frullatore e unirlo a tutti gli altri ingredienti. Quindi applicare il composto sul corpo pulito con movimenti massaggianti e lasciare agire per 10 minuti. Infine, risciacquare con acqua tiepida e idratare la pelle con una crema nutriente.

Per le mani
Composizione della maschera:

• 2 cucchiai di semi di sesamo;
• 4 cucchiai di olio di pesca;
• 5 cucchiai di olio di lavanda.

L'olio di pesca va montato con un mixer o frullatore e aggiungere il sesamo. Mescolare il composto e unire l'olio di lavanda. Dopo aver mescolato, applicare il composto sulla pelle delle mani preparata e lasciare agire per mezz'ora, poi risciacquare con acqua tiepida.

Per i capelli

Per mantenere la bellezza dei capelli non vengono utilizzati i semi stessi, ma l'estratto o l'olio di sesamo. Quest'ultimo si può acquistare oppure provare a preparare da soli dei preparati miracolosi per i capelli.

Classico
Composizione: olio di sesamo nero

Applicare l'olio sui capelli e sul cuoio capelluto, indossare una cuffia di cellophane e avvolgere con un panno caldo per 30 minuti. Quindi lavare la testa due volte con lo shampoo.

Per capelli grassi
Composizione:

• 50 ml di olio di sesamo;
• 50 ml di latte acido;
• 5 gocce di olio di pino.

Unire tutti gli ingredienti e scaldare a bagnomaria. Quindi applicare il composto sui capelli e lasciare agire per 90 minuti. Risciacquare la testa con lo shampoo.

Antiforfora
Composizione:

• 20 g di semi di altea;
• 50 ml di olio di sesamo nero.

Mescolare gli ingredienti e scaldare a bagnomaria. Applicare il composto tiepido sui capelli e lasciare agire per 120 minuti. Quindi lavare la testa con lo shampoo. Applicare il prodotto per 2 settimane, poi usare una volta ogni 14 giorni a scopo preventivo.

Sesamo nero in cucina

I semi di sesamo nero non sono un piatto autonomo con cui sorprendere gli ospiti, ma vale la pena decorare con essi dolci, carne o altre prelibatezze. Innanzitutto è salutare, in secondo luogo è gustoso e, in terzo luogo, ovviamente, bello.

I cuochi europei preferiscono usare i granelli scuri di sesamo per decorare prodotti da forno e dolci, e anche per condire piatti di pesce e carne. I cuochi giapponesi usano i semi per cospargere i famosi kawasaki, roll, e anche antipasti serviti durante feste e celebrazioni. In Oriente, senza semi di sesamo nero non si preparano né halva, né kozinaki, né pasta dolce nera.

Un condimento e decorazione come i semi neri del sesamo africano può non solo rivelare nuove note aromatiche ai piatti preferiti, ma anche apportare loro un incredibile beneficio.

Rischi e controindicazioni

Per quanto un prodotto possa essere ideale, ha sempre delle controindicazioni. Il sesamo nero può anche causare danni se consumato nei seguenti casi:

• in età infantile fino a quattro anni;
• in caso di calcoli renali;
• sovrappeso;
• ridotta coagulazione del sangue;
• in gravidanza (in grandi quantità);
• pressione arteriosa bassa;
• gravi malattie cardiache;
• trombosi;
• intolleranza individuale al prodotto.

Ma va notato che tutti i casi sono strettamente individuali, quindi prima dell'uso è necessario consultare uno specialista per stabilire la possibilità o il divieto totale di utilizzo del prodotto.

Come sceglierlo e conservarlo

I semi di sesamo nero si possono acquistare in negozio sia in confezione sia sfusi. Affinché i semi apportino benefici e l'acquirente possa valutarne le reali qualità gustative, è necessario prestare attenzione alle condizioni di conservazione dei semi. Devono essere tenuti in un luogo asciutto e al riparo dalla luce. In caso contrario, si potrebbe acquistare sesamo rancido, che non darà sapore di nocciola ma solo amarezza, sia nel gusto che nell'esperienza dell'acquisto. La cosa migliore da fare per capire la qualità del sesamo è chiedere al venditore di assaggiare il prodotto, e solo dopo procedere all'acquisto.

I semi devono essere conservati in un contenitore ermetico, ad esempio in un barattolo, e in frigorifero, oppure nel congelatore, dove la durata di conservazione del prodotto aumenta da sei mesi (in frigorifero) a un anno. Così, il magico sesamo potrà a lungo deliziare i suoi possessori con benefici e sapore.

Come assumere i semi di sesamo nero

Per apprezzare il sapore e la forza curativa dei semi di sesamo nero, è necessario conoscere alcune sottigliezze del loro consumo. Ci sono due opinioni su come assumerli. Alcuni suggeriscono di mettere i semi a bagno in acqua per una notte e poi consumarli. Altri ritengono che sia meglio tostarli in una padella asciutta per esaltare sapore e aroma. Ma va notato che in quest'ultimo caso scompaiono alcuni elementi benefici, e quindi diminuiscono anche i benefici. Ogni persona decide da sé quale opzione scegliere, a seconda dello scopo.

Per quanto riguarda la dose giornaliera, gli esperti ritengono che si debba consumare non più di 1 cucchiaio al giorno. In caso contrario, si potrebbero verificare problemi di digestione e tutto l'effetto terapeutico si ridurrebbe a spiacevoli conseguenze.

Curiosità sul sesamo

1. Le capsule della pianta di sesamo, dove maturano i semi, possono aprirsi in seguito a rumori improvvisi, quindi la loro raccolta è un lavoro meticoloso e piuttosto laborioso.
2. Si ritiene che nella famosa fiaba della grotta magica piena di tesori, che si apre con la frase «Apriti sesamo», si faccia riferimento alla proprietà della capsula di sesamo di aprirsi con schiocchi e suoni improvvisi.
3. Il sesamo è annoverato tra i tesori alimentari mondiali, che apportano un beneficio inestimabile alla salute dell'umanità.

Leggendario, antico, curativo, e quindi davvero magico, il sesamo nero è in grado di preservare e accrescere la salute e la bellezza. Per questo motivo vale la pena consumarlo quotidianamente, e chissà, forse potrà davvero donare l'eterna giovinezza e l'immortalità?!

Foto del sesamo nero