Articoli utili
Per la vostra salute abbiamo raccolto articoli utili sul cibo e l'alimentazione corretta.
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Conservazione degli alimenti
Affinché il cibo resti fresco e
sano, è necessario conservarlo
correttamente.
Come conservare gli alimenti
sano, è necessario conservarlo
correttamente.
Frutta secca
La frutta secca è una fonte di acidi organici, vitamine E, K, PP, calcio e magnesio. Grazie alla sua presenza nella dieta, si riduce la probabilità di formazione di trombi, si normalizza il funzionamento del sistema cardiovascolare, del tratto gastrointestinale e dei reni, e si elimina il colesterolo dannoso. La frutta secca favorisce una rapida guarigione in caso di raffreddore e aumenta la capacità lavorativa.
Il contenuto calorico elevato e la presenza di una quantità significativa di zuccheri richiedono un consumo moderato in caso di diabete e obesità.
