Trifoglio dei prati: proprietà curative e controindicazioni

Il trifoglio dei prati è una pianta erbacea perenne, ampiamente utilizzata nella medicina popolare e persino in cosmetologia. Ha una lunga storia di utilizzo. Viene impiegato anche come pianta foraggera ed è considerato un'ottima pianta mellifera. In agricoltura gioca un ruolo importante, poiché arricchisce il terreno di composti azotati, aumentandone la fertilità. Ma, naturalmente, molto più importanti sono le proprietà medicinali di questa pianta, che verranno esaminate di seguito.

Composizione chimica

Attualmente, gli studi hanno stabilito che nella parte aerea della pianta durante la fioritura sono contenuti:

1. Proteine vegetali (a seconda della varietà, fino al 25%, il che rende il trifoglio un prezioso foraggio).
2. Aminoacidi liberi.
3. Grassi (fino al 3,5%).
4. Fibra, necessaria per migliorare i processi digestivi – fino al 26%.
5. Vitamine – principalmente acido ascorbico, che migliora lo stato dei vasi sanguigni, e carotene, che ha un effetto benefico sulla vista.
6. Flavoni e flavonoli, con proprietà antiossidanti. In particolare, il trifoglio contiene quercetina con la sua azione antinfiammatoria.
7. Sostanze tanniche.
8. Vari oligoelementi, che svolgono un ruolo importante in tutti i processi del funzionamento dell'organismo.
9. Fitoestrogeni e steroidi vegetali.

Sia nella parte aerea della pianta sia nelle radici è presente la sostanza trifolizina. La scienza ha dimostrato che possiede proprietà antimicotiche.

Aspetto e habitat

Il trifoglio dei prati è un intero gruppo di piante. La maggior parte delle specie sono perenni, sebbene si incontrino anche biennali. In altezza questa pianta raggiunge i 15–55 cm. Si distingue per un fusto ramificato piuttosto robusto e per le caratteristiche foglie trifogliate. Queste ultime sono costituite da lamine di forma ellittica, intere ai bordi, e sulla loro pagina superiore è spesso presente un disegno bianco. In molte specie le foglioline si chiudono di notte. La radice a fittone della pianta ha un aspetto interessante. Essa è spesso molto ramificata e sui suoi rami sono visibili dei tubercoli: si tratta di colture batteriche azotofissatrici.

Le infiorescenze sono capolini sferici e lassi, circondati inferiormente da foglioline apicali. I fiori sono papilionacei, il più delle volte di colore rosa pallido o rosso scuro. Questa pianta fiorisce da maggio a settembre, e in autunno maturano i frutti che, dal punto di vista botanico, sono baccelli ovoidali con piccoli semi appiattiti, di colore giallastro o bruno.

Il trifoglio dei prati è diffuso in tutta Europa. Si trova anche in Nord Africa (Tunisia, Marocco, Algeria) e in Asia. In Russia il trifoglio è presente quasi ovunque, ad eccezione dell'Estremo Nord. Lo si può trovare nei prati (sia moderatamente umidi che aridi), nelle radure dei boschi, e ai margini dei campi. Questo vale per la natura selvatica, poiché in molte regioni il trifoglio dei prati viene coltivato appositamente come foraggio o per aumentare la fertilità del suolo.

Specie

In passato si distinguevano solo due specie di trifoglio dei prati: quelle con fiori bianchi e quelle con fiori rossi. Oggi è noto che, dal punto di vista botanico, se ne possono identificare molte di più, ad esempio il trifoglio americano (detto anche peloso), il trifoglio alpino, ecc. Tutti possiedono proprietà più o meno simili e differenze esterne irrilevanti.

Spesso il trifoglio dei prati viene confuso con il trifoglio ibrido. Anch'esso è una pianta erbacea perenne con fusto ramificato, infiorescenze sferiche e foglioline trifogliate, ma in realtà è una variante intermedia tra il trifoglio bianco e quello rosso (quest'ultimo è un altro nome del trifoglio dei prati). La sua caratteristica distintiva è che durante il periodo di fioritura le sue corolle cambiano colore dal bianco-rosa al rosso intenso, poi diventano brune. Dal punto di vista delle proprietà medicinali è simile al trifoglio dei prati: le proprietà antinfiammatorie permettono di utilizzarlo nel trattamento dell'angina e della bronchite.

Raccolta e conservazione

Sia nella medicina ufficiale che in quella popolare, come materia prima vengono utilizzati solo i fiori del trifoglio e le sue foglie apicali. Si consiglia di raccogliere il materiale durante il periodo di fioritura attiva. A seconda delle caratteristiche climatiche della zona, questo periodo può iniziare già a maggio e proseguire fino a settembre. In questo periodo bisogna strappare con le mani o tagliare con un coltello affilato le intere infiorescenze, ma solo senza i peduncoli.

Successivamente, la materia prima viene trasferita in cesti di vimini in modo che sia distesa e non compressa. Questi cesti vengono essiccati all'ombra – possono essere tenuti sotto una tettoia. In alternativa, si può accelerare il processo utilizzando un essiccatore per verdure e frutta (a condizione che la temperatura non superi i 60-70 gradi). È molto importante seguire queste raccomandazioni, poiché se la materia prima si secca troppo, perderà le sue proprietà curative. Nel trifoglio correttamente essiccato, le teste delle infiorescenze non cadono né si sbriciolano.

Per quanto riguarda la conservazione, è meglio tenere la materia prima medicinale in sacchetti di tessuto. È preferibile conservarli in un luogo buio e asciutto. L'erba può essere conservata solo per 1 anno. Le infiorescenze, invece, possono essere conservate per 2 anni. Se tutto è fatto correttamente, l'erba avrà l'odore del fieno essiccato. La presenza di un odore estraneo, così come la comparsa di un sapore amaro, indica che la materia prima si è deteriorata.

Alcuni guaritori popolari consigliano di utilizzare le radici del trifoglio dei prati. Si possono raccogliere durante la fioritura attiva o subito dopo. Vanno essiccate in condizioni naturali.

Proprietà medicinali del trifoglio rosso

Attualmente, le ricerche hanno dimostrato che il trifoglio rosso possiede proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti. Inoltre, nelle sue foglie e infiorescenze sono contenute sostanze con azione coleretica, diuretica e antisclerotica. Diversi studi hanno mostrato che questa pianta ha anche proprietà antitumorali (a meno che non si tratti di neoplasie estrogeno-dipendenti). Inoltre, arresta il sanguinamento e aiuta a eliminare le sostanze tossiche.

Le proprietà curative del trifoglio sono così varie che questa pianta può essere utilizzata:

1. Per l'anemia causata da carenza di ferro.
2. Per mestruazioni dolorose.
3. Per cistite e altre malattie infiammatorie dell'apparato urinario e genitale.
4. Per dolori reumatici.
5. Per il trattamento di malattie delle vie respiratorie, inclusi tonsillite e bronchite, e di alcune patologie renali croniche.
6. Per ridurre i livelli di colesterolo e prevenire l'aterosclerosi.

Come rimedio esterno, gli impacchi di foglie fresche di trifoglio tritate vengono utilizzati per fermare il sanguinamento. Vengono applicati anche per trattare ustioni, ascessi e suppurazioni.

Per le donne

Studi pluriennali hanno dimostrato che il trifoglio dei prati contiene sostanze simili agli ormoni, chiamate fitoestrogeni. Essi sono presenti in massima concentrazione nei fiori di questa pianta. In particolare, contengono formononetina, daidzeina e genisteina. Tutti questi fitoestrogeni, per la loro azione, assomigliano agli ormoni sessuali femminili, anche perché influenzano gli stessi recettori.

Per le donne, quindi, il trifoglio è benefico perché:

1. Riduce l'intensità del dolore durante le mestruazioni.
2. Normalizza la condizione dell'organismo all'inizio della menopausa.
3. Esercita un'azione generale di rafforzamento e previene l'invecchiamento precoce. Esternamente, ciò si manifesta nel fatto che le rughe diventano meno visibili, il tono della pelle e la sua elasticità aumentano.
4. Ripristina il metabolismo del calcio e contribuisce al rafforzamento delle ossa.
5. Normalizza il metabolismo del colesterolo.

Pertanto, l'uso del trifoglio dei prati in quantità sufficientemente elevate svolge le stesse funzioni della terapia ormonale. Solo che questa erba è priva di un così elevato numero di effetti collaterali.

Per gli uomini

Il trifoglio possiede proprietà antinfiammatorie, molto importanti per il trattamento dell'uretrite e della prostatite. Ma contiene anche steroidi vegetali. Pertanto, il trifoglio è considerato un ottimo rimedio per il trattamento della disfunzione erettile. Questa pianta ha proprietà afrodisiache. Tuttavia, va notato che il rimedio più efficace da questo punto di vista è la tintura dei semi, non della parte aerea del trifoglio.

Inoltre, l'uso di preparati a base di questa pianta aiuta a ridurre il livello di colesterolo 'cattivo' nel sangue ed è quindi considerato un buon mezzo per la prevenzione dell'aterosclerosi, e spesso sono proprio gli uomini ad affrontare questo problema (nelle donne prima della menopausa si verifica molto meno frequentemente).

Per i bambini

Ai bambini di età inferiore ai 3 anni non è raccomandato somministrare tè e infuso di trifoglio per uso interno. Ma per i bambini più grandi, tali rimedi possono essere utili – ad esempio, per migliorare la digestione, nonché in caso di tendenza a coliche e aumento della produzione di gas. Ciò che è assolutamente controindicato ai bambini è l'assunzione della tintura alcolica.

Con il trifoglio si preparano decotti e infusi, utilizzati per la prevenzione e il trattamento del rachitismo nei bambini – sulla loro base si fanno bagni. Questi rimedi possono essere usati in modo simile anche per la diatesi, per alleviare l'infiammazione cutanea. Ma è consigliabile consultare prima un pediatra, poiché, come qualsiasi altro rimedio vegetale, possono provocare allergie.

Utilizzo del trifoglio rosso nella medicina popolare

Il trifoglio dei prati viene utilizzato per diverse malattie – a seconda della diagnosi specifica, può essere un decotto, un infuso o una tintura alcolica.

Per bronchite e malattie delle vie respiratorie

Nella parte aerea della pianta sono contenute sostanze che aiutano a fluidificare il catarro, cioè in caso di bronchite il trifoglio facilita l'eliminazione delle secrezioni e previene la polmonite. Già dopo tre giorni di utilizzo si noterà un risultato. Le proprietà mucolitiche e antinfiammatorie del trifoglio hanno determinato il suo uso nella pertosse e in altre malattie dell'apparato respiratorio accompagnate da accumulo di secrezioni e tosse grassa.

In tali casi si può utilizzare un infuso di fiori e foglie di trifoglio (100 g di materiale vegetale si fanno bollire in un bicchiere d'acqua e si lasciano per un giorno in un thermos, agitando periodicamente il contenitore). Oppure si beve la tintura di trifoglio – al decotto ottenuto si aggiungono 100 g di vodka. In ogni caso, il medicinale si assume 3-4 volte al giorno prima dei pasti.

Per infezioni dell'apparato urogenitale

Generalmente, in caso di queste malattie, si assume un estratto già pronto della pianta, poiché in condizioni industriali si riesce a preservare la massima quantità di principi attivi. In questo caso sono importanti sia le proprietà antinfiammatorie che diuretiche del trifoglio, poiché aiuta a eliminare i batteri patogeni insieme all'urina. Per ottenere l'effetto diuretico desiderato, si può bere durante la giornata un bicchiere di infuso di trifoglio (la ricetta verrà fornita più avanti), dividendolo in 3-4 porzioni di uguale volume. Non è consigliabile berlo di notte, poiché potrebbe causare disturbi del sonno.

Quando si utilizza l'infuso di trifoglio per diversi giorni, è molto importante seguire un regime idrico. Devono essere introdotti nel corpo almeno 2 litri di liquidi al giorno per prevenire la disidratazione e rimuovere rapidamente i batteri patogeni.

Per malattie infiammatorie delle articolazioni

Il trifoglio dei prati è considerato un rimedio efficace sia per l'artrite che per i reumatismi. In questo caso ha un'azione complessa. Da un lato, viene utilizzato come antinfiammatorio, dall'altro è importante il suo effetto analgesico. E poiché l'infuso di trifoglio è un diuretico, l'eliminazione dei liquidi in eccesso permette di ridurre il gonfiore che accompagna l'artrite.

A questo scopo si può utilizzare:

1. Infuso di trifoglio (2 cucchiai di erba secca per un bicchiere di acqua bollente). In questo caso, 200 ml vengono divisi in 3-4 porzioni e assunti durante la giornata.
2. Foglie fresche di trifoglio tritate come impacco, da applicare sull'articolazione problematica per mezz'ora.

Inoltre, il trifoglio può essere utile anche per l'artrosi. I flavonoidi e gli amminoacidi in esso contenuti possono favorire la produzione di collagene, che ripara i tessuti dell'articolazione. In questo caso è opportuno associare l'infuso o il decotto di trifoglio all'assunzione di condroprotettori.

Per malattie del fegato

I principi attivi contenuti in questa pianta possono combattere anche le malattie infiammatorie del fegato e della cistifellea, tanto più che il trifoglio ha la capacità di eliminare le tossine. Pertanto, può essere utilizzato come uno dei mezzi della terapia complessa per le malattie del fegato. In questo caso, si consiglia di preparare un infuso o un decotto debole di questa erba e assumere 100 ml del rimedio 3-4 volte al giorno prima dei pasti. Il ciclo di trattamento deve durare almeno due settimane, poi è necessario fare una pausa.

Per ipertensione e malattie vascolari

Il trifoglio dei prati contiene principi attivi che aiutano non solo a ridurre il livello di colesterolo nel sangue, ma anche a stabilizzare i valori della pressione sanguigna, rafforzare le pareti dei vasi sanguigni e renderli più elastici. A questo scopo, si assume spesso l'estratto di trifoglio in capsule – con un ciclo di 10 giorni. Tra i cicli è necessario fare una pausa di 3 settimane. Si possono anche assumere gocce a base di estratto.

Se invece si prepara completamente il rimedio in casa, si può utilizzare una delle due opzioni:

1. Prepari solo fiori freschi – 100 g per 0,5 L di acqua bollente (deve portare il rimedio a ebollizione e tenerlo a fuoco lento per altri 5–6 minuti, poi lasciarlo in infusione per 2–3 ore). Durante la giornata beva tutto questo volume a piccoli sorsi per volta.
2. Prepari 4 cucchiai di materia prima essiccata in 0,5 L di acqua bollente. Lasci in infusione in un thermos per 6–8 ore. Beva il rimedio 100 ml per volta prima di ogni pasto principale.

Se lo desidera, può aggiungere un po' di miele a una qualsiasi di queste bevande per migliorarne il sapore. Prima di consumarlo, filtri il rimedio!

Per cardiopatia ischemica e per ridurre il colesterolo

Per migliorare il funzionamento del sistema cardiovascolare, può utilizzare infiorescenze fresche. Ne bastano 15 per un bicchiere di acqua bollente: lasci in infusione fino a raffreddamento, filtri e beva come tè (può aggiungere miele). Una seconda opzione: prenda 1 cucchiaio di fiori secchi tritati per un bicchiere di acqua bollente, porti a ebollizione e tenga a fuoco lento per 5 minuti, poi raffreddi e filtri con una garza. Questo rimedio lo assuma 1 cucchiaio 5-6 volte al giorno.

Per ridurre il livello di colesterolo, di solito prepari un infuso: per 1 L di acqua bollente prenda 20-25 infiorescenze fresche e le lasci in infusione per 20 minuti. Quindi filtri il rimedio. Durante la giornata beva tutto questo volume – in tazze piccole al posto del tè.

Un'altra variante: versi 15 infiorescenze con un bicchiere di acqua bollente, le lasci in infusione per mezz'ora, le filtri attraverso due strati di garza. Questo infuso lo beva in porzioni uguali tre volte al giorno. La durata totale del ciclo di trattamento è di 20 giorni. Oltre a ridurre il colesterolo e prevenire la formazione di placche aterosclerotiche, questo tè ha un effetto benefico sulla salute generale, poiché il suo consumo migliora la circolazione sanguigna.

In caso di mal di testa legati a spasmi vascolari, si consiglia di preparare un infuso di trifoglio e olmaria, prendendo entrambi i tipi di materia prima vegetale in proporzioni uguali, al posto del tè.

Per malattie ginecologiche

L'efficacia del trifoglio dei prati in queste patologie è dovuta, da un lato, alle sue proprietà antinfiammatorie e, dall'altro, all'alto contenuto di fitoestrogeni. Quest'ultimo aspetto è importante nel trattamento della disfunzione ovarica, poiché essa è solitamente causata da una carenza di tali ormoni. Inoltre, se sono presenti malattie infiammatorie di questi organi, il trifoglio contribuirà a una rapida guarigione (anche se in presenza di un'infezione batterica, ovviamente, non può sostituire gli antibiotici).

Per le malattie infiammatorie degli organi pelvici prepari questo rimedio: versi 2 cucchiai di fiori di trifoglio con 2 bicchieri di acqua bollente, li metta a bagnomaria e li lasci scaldare a fuoco lento per mezz'ora, poi filtri e beva 1 cucchiaio non più di 4 volte al giorno. Questo infuso può essere usato anche per bagni seduti.

In caso di mestruazioni dolorose si assume anche l'infuso di trifoglio, ma in una concentrazione più elevata: 2 cucchiai di materia prima per un bicchiere di acqua bollente. Si lascia in infusione in un thermos per 6-8 ore. Se ne bevono 100 ml al giorno, iniziando 2-3 giorni prima della prevista data d'inizio del ciclo successivo. Questo rimedio non solo allevia il dolore, ma aiuta anche a regolare il ciclo.

Un altro utilizzo è il trattamento della mastopatia, poiché anche questa patologia è spesso legata a una produzione ormonale alterata. Si prepara un decotto di radice di trifoglio: 3 cucchiai di materia prima per un bicchiere di acqua bollente. Si possono mescolare in parti uguali con i fiori secchi della pianta. Si fa bollire per 20 minuti. Il decotto ottenuto è molto concentrato; se ne assume 1 cucchiaio tre volte al giorno. Tuttavia, è necessario effettuare prima gli esami e consultare un ginecologo, poiché non sempre la mastopatia è dovuta a una carenza di estrogeni: a volte il problema risiede in un cattivo funzionamento della tiroide.

Per anemia e raffreddori

In caso di anemia si consiglia di assumere il seguente infuso: 20 g di infiorescenze secche per un bicchiere di acqua bollente. Questo volume viene suddiviso in quattro porzioni uguali da bere durante la giornata. Si ritiene che tale infuso ripristini le forze in caso di anemia e abbia proprietà toniche generali.

A questo proposito, alcuni guaritori popolari raccomandano di assumere preparati a base di trifoglio rosso dopo interventi chirurgici per ridurre il periodo di riabilitazione. Si utilizzano gli stessi 20 g di infiorescenze per 200 ml di acqua bollente. Si beve questo rimedio 3 volte al giorno, circa 70-80 ml per volta.

Se si aumenta la concentrazione di principi attivi, utilizzando 40 g di materia prima vegetale, si ottiene un rimedio diaforetico che può essere impiegato per curare raffreddori e infezioni virali respiratorie acute (ARVI). Con il sudore vengono eliminati anche le tossine dall'organismo.

Per le emorroidi

Poiché il trifoglio dei prati ha un effetto benefico sui vasi sanguigni, può essere utile anche in caso di emorroidi. A questo scopo si utilizza il suo infuso, che viene aggiunto all'acqua del bagno. Si prepara così: 2 cucchiai di materia prima secca per un bicchiere di acqua bollente. Si consiglia di lasciare in infusione in un thermos per 8 ore, quindi dalla sera. Ha un'azione emostatica e migliora lo stato dei vasi. Pertanto, per quanto possa sembrare paradossale, lo stesso infuso può essere usato per sciacqui della cavità orale nel trattamento della stomatite.

Uso del trifoglio dei prati in dermatologia e cosmetologia

Il trifoglio sotto forma di decotto o infuso viene assunto per via orale in vari problemi dermatologici, ad esempio nelle reazioni allergiche. Non solo riduce l'infiammazione, ma allevia anche il prurito e diminuisce la permeabilità delle pareti vascolari.

In caso di ustioni e foruncoli si preparano impacchi con il decotto di infiorescenze di trifoglio. Il decotto può essere utilizzato anche per risciacquare il cuoio capelluto e lavare il viso in caso di dermatite seborroica. Si fanno bagni in caso di ipercheratosi (ispessimento dello strato corneo della pelle). Inoltre, il decotto tiepido viene impiegato per trattare l'acne: si tamponano le aree cutanee coperte da eruzioni acneiche.

Il succo fresco di trifoglio o il suo decotto viene massaggiato sulle radici dei capelli per prevenirne l'imbiancamento precoce.

Quindi, il trifoglio dei prati in cosmetologia può essere utilizzato nel seguente modo:

1. Maschera idratante per la pelle. Si prendono 4 infiorescenze fresche e altrettante foglie, si tritano, si aggiunge 1 cucchiaio di miele liquido e si mescolano tutti gli ingredienti fino a ottenere una consistenza omogenea. Il prodotto si applica sulla pelle per 15 minuti, poi si risciacqua con acqua fresca. La maschera non solo idrata, ma aiuta anche a distendere le rughe sottili.
2. Impacchi per la pelle intorno agli occhi. Si prende 1 cucchiaino di materia prima secca tritata in 100 ml di acqua bollente, si lascia in infusione fino a raffreddamento, si filtra, si immergono dei dischetti di cotone nel liquido, che poi si applicano sugli occhi per 20 minuti. Al termine della procedura, si risciacqua il viso con il decotto rimanente. Il prodotto distende la pelle e riduce il gonfiore.
3. Maschera antietà per tutti i tipi di pelle. Si prendono 1 cucchiaio di infiorescenze e foglie fresche di trifoglio tritate, 1 uovo crudo, 1 cucchiaio di kefir. Si mescolano tutti gli ingredienti fino a ottenere una consistenza omogenea e si applicano sul viso pulito. La maschera si lascia in posa per 20 minuti, poi si risciacqua con acqua minerale fresca non gassata. A causa del kefir, il prodotto ha un leggero effetto sbiancante, quindi non è consigliabile applicare questa maschera più di una volta a settimana. La maschera dona alla pelle compattezza ed elasticità, distendendo le rughe sottili.

Per quanto riguarda le altre proprietà del trifoglio, possono essere utilizzate per donare lucentezza alle ciocche e rafforzare i capelli. A questo scopo si può usare il seguente infuso: per 3 cucchiai di materia prima secca tritata si prendono 2 tazze di acqua bollente. Il prodotto ottenuto si lascia in infusione per tre ore, coperto con un coperchio, poi si filtra. Questo infuso viene massaggiato ogni sera sulle radici dei capelli e sul cuoio capelluto. Si può conservare in frigorifero per due giorni, poi preparare una nuova porzione.

Tipi di preparati curativi

Esistono diverse modalità di utilizzo del trifoglio dei prati. Di seguito verranno esaminate le opzioni per preparare prodotti a base di esso.

Tintura

Di norma, la tintura alcolica viene utilizzata solo nel trattamento di malattie infettive, nella terapia complessa di neoplasie maligne, e anche come rimedio esterno per varie infiammazioni. Ma ha controindicazioni: non può essere assunta in caso di pressione alta, e non può essere utilizzata su ustioni o aree colpite da dermatite atopica.

Per preparare questo rimedio, occorrono 4 cucchiai di materia prima secca tritata in 0,5 litri di vodka o alcol etilico, diluito a una gradazione di 40 gradi con acqua distillata. La tintura si conserva in un luogo asciutto e buio per 10 giorni, agitando periodicamente. Successivamente, se ne assume 1 cucchiaino tre volte al giorno. A volte i medici raccomandano un dosaggio inferiore.

Se in caso di aterosclerosi non si verifica un aumento della pressione arteriosa, ma compare acufene, si assume la seguente tintura: 40 g di materiale vegetale essiccato in 50 ml di vodka. Questo rimedio si beve 20 ml al giorno prima di pranzo per tre mesi. Se necessario, il ciclo di trattamento può essere ripetuto, ma solo dopo una pausa di 10 giorni.

Per il trattamento della disfunzione erettile si prepara una tintura dai semi. Per questo, si prendono 1 cucchiaio di materia prima, si versa un bicchiere di vino rosso secco e si riscalda a bagnomaria per un'ora. Il rimedio si assume 1 cucchiaio tre volte al giorno.

Infuso

Si prendono 2 cucchiai di materiale vegetale essiccato per un bicchiere di acqua bollente e si lascia in infusione per un'ora, quindi si filtra attraverso due strati di garza.

Decotto

Esistono due varianti per preparare questo tipo di rimedio. Per il decotto normale, si prendono 1 cucchiaio di infiorescenze essiccate per un bicchiere di acqua bollente e si lasciano sul fuoco basso per un paio di minuti, poi si lascia in infusione per un'ora. Questo rimedio deve essere assunto prima dei pasti. La seconda variante è un decotto forte. È considerato più concentrato. Per questo si prendono 3 cucchiai di materia prima per un bicchiere di acqua bollente.

Nella medicina popolare si può utilizzare anche un decotto di radici di trifoglio. Questo rimedio è considerato principalmente efficace per le malattie dell'apparato respiratorio. Per prepararlo, si prendono 20 g di radice secca tritata e si versa un bicchiere di acqua bollente, quindi si lascia sul fuoco basso per mezz'ora. Poi si toglie dal fuoco, si lascia raffreddare e si filtra. Perde parte del volume, che viene ripristinato con acqua bollita. Questo decotto è considerato concentrato e si assume 1 cucchiaio fino a 5-6 volte al giorno.

Tè

Questo è il rimedio più sicuro tra tutti quelli elencati, può essere somministrato anche ai bambini per la prevenzione delle infezioni respiratorie acute e per migliorare la digestione. Si prende 1 cucchiaino di materia prima secca e si versa un bicchiere di acqua bollente. Si lascia in infusione per non più di 5 minuti. Dopodiché si beve a piccoli sorsi, distribuendo il volume durante tutta la giornata.

Per la prevenzione di varie malattie, il tè può essere preparato anche in un altro modo: 20 infiorescenze fresche per 1 litro d'acqua. Questa bevanda può essere consumata praticamente senza limiti, ma non per più di 7 giorni consecutivi. Dopodiché è necessario fare una pausa di 3-4 giorni, e poi si può seguire un altro ciclo.

Succo

Il succo di trifoglio dei prati contiene praticamente tutti gli ingredienti presenti nelle foglie e nelle infiorescenze, ma in concentrazione più elevata. Questi includono acido ascorbico, vitamine del gruppo B, tocoferolo e tannini. Grazie a ciò, il succo possiede non solo proprietà antinfiammatorie, ma anche antisettiche e persino antipiretiche. Questo lo rende un rimedio quasi universale, che può essere utilizzato sia per le malattie delle vie respiratorie, sia per i reumatismi, sia per il trattamento di ustioni e ascessi (in questo è vantaggiosamente diverso dalla tintura alcolica). Inoltre, a differenza del decotto e dell'infuso acquoso, questo rimedio può essere utilizzato anche per il trattamento della diarrea. Nella medicina popolare, il succo è considerato efficace anche per il trattamento di alcune malattie degli occhi e dell'infiammazione dell'orecchio medio.

Il succo di trifoglio può essere utilizzato in cosmetologia. Può essere massaggiato sul cuoio capelluto al posto del decotto sopra descritto. Viene strofinato sul viso per rendere la pelle liscia e vellutata. Può anche essere usato per preparare una maschera unica per il collo e il décolleté: si impregna una garza con il succo, che viene applicata sulle corrispondenti zone della pelle come impacco.

A differenza del materiale vegetale, è meglio preparare il succo prima della fioritura, cioè a maggio, al massimo a giugno. Per fare questo, si tagliano le parti aeree della pianta insieme alle infiorescenze. Tutto questo materiale viene accuratamente selezionato, scartando le parti secche e deteriorate, lavato in acqua fredda, poi leggermente asciugato e passato attraverso uno spremiagrumi. Tutto il liquido ottenuto viene consumato quasi immediatamente, non può essere conservato a lungo nemmeno in frigorifero, ma dovrebbe essere sufficiente per un ciclo di trattamento.

Il succo ha un'alta concentrazione di sostanze attive, quindi si raccomanda di berlo in dosi non superiori a 50 ml al giorno. Il suo sapore è aspro, può sembrare sgradevole; per addolcirlo, si aggiunge una piccola quantità di miele alla bevanda.

Estratto oleoso

Anche questo rimedio può essere preparato in casa. La parte aerea del trifoglio contiene olio essenziale e acidi grassi, ma per ottenere l'estratto è necessario utilizzare olio d'oliva di qualità. Per preparare il rimedio, si prendono rametti e infiorescenze essiccate di trifoglio; per 1 parte di materiale vegetale si aggiungono 6 parti di acqua distillata e si lasciano in un luogo buio e fresco per un giorno. Quindi l'infuso viene portato a ebollizione e lasciato a fuoco lento finché non si è evaporato per 2/3. Dopodiché si aggiunge la stessa quantità di olio d'oliva e si mantiene sul fuoco finché l'acqua non evapora completamente.

Si otterrà un olio che deve essere filtrato e bevuto ogni giorno un cucchiaino, ad esempio per dolori articolari o malattie ginecologiche. Tuttavia, i fitoterapici avvertono che superando questo dosaggio possono verificarsi mal di gola.

Controindicazioni all'uso

Poiché il trifoglio contiene fitoestrogeni, è controindicato per le donne in gravidanza. Infatti, l'azione di queste sostanze può portare ad aborto spontaneo o parto prematuro. A causa dei fitoestrogeni, i preparati a base di trifoglio sono controindicati in alcune malattie oncologiche (principalmente in presenza di tumori estrogeno-dipendenti), poiché in questi casi possono peggiorare notevolmente la situazione.

Inoltre, i preparati di trifoglio pratense sono controindicati in malattie come tromboflebite e vene varicose. In nessun caso devono essere assunti in caso di patologie del sistema cardiovascolare. I medici lo sconsigliano anche dopo un ictus.

Non si devono assumere infusi o decotti di trifoglio in caso di tendenza alla diarrea, poiché essa si intensificherebbe. Questa pianta è controindicata anche in caso di dolori di stomaco, inclusi quelli causati da gastrite o ulcera.

L'uso di preparati a base di trifoglio dei prati talvolta porta allo sviluppo di reazioni avverse di diversa gravità: possono essere capogiri ed eruzioni cutanee, così come mialgia (dolore muscolare), attacchi di nausea, vomito e persino emorragia uterina. Se si manifesta qualsiasi reazione avversa, si sospenda ulteriori assunzioni dei preparati.

I rimedi a base di trifoglio dei prati non sono raccomandati in concomitanza con estrogeni in compresse (ciò può causare un sovradosaggio). Non vanno assolutamente associati a enzimi epatici e aspirina. Non si utilizzano neppure contemporaneamente con eparina, poiché ciò può portare allo sviluppo di gravi effetti indesiderati.

Curiosità

Il trifoglio è diventato una coltura così familiare che sembra sia sempre stato coltivato. Ma in realtà è stato iniziato a coltivare solo circa 600 anni fa nell'Italia settentrionale. Da lì è iniziata la sua diffusione in Europa. Prima il trifoglio è arrivato in Olanda, poi nei principati tedeschi e in Inghilterra. In Russia, invece, la sua coltivazione è iniziata solo circa 200 anni fa.

Un tempo le foglie secche e tritate di trifoglio venivano usate, come si direbbe oggi, come integratore dietetico. Venivano ridotte in polvere e mescolate alla farina, che poi serviva per cuocere il pane di segale. Inoltre, il trifoglio veniva impiegato come additivo per la preparazione di alcuni tipi di formaggi e salse della cucina europea. Oggi la farina di trifoglio è utilizzata principalmente in zootecnia, poiché è fonte di molte sostanze preziose. Ciononostante, gli scienziati continuano a studiare le proprietà del trifoglio, quindi forse presto verranno trovati nuovi campi di applicazione.

Foto del trifoglio dei prati