Valeriana: proprietà medicinali e controindicazioni

La valeriana è un'erba medicinale utilizzata per calmare il sistema nervoso. Questa pianta ha effetti ipnotici e sedativi. Tuttavia, i benefici di questo prodotto non si limitano a queste proprietà. Inoltre, la pianta normalizza la pressione sanguigna e ripristina la circolazione sanguigna. Quest'erba ha anche un effetto coleretico e un lieve effetto antispasmodico. Nella medicina ufficiale, viene utilizzata per le malattie del sistema nervoso centrale, del tratto gastrointestinale e del sistema cardiovascolare.

La maggior parte dei componenti medicinali di questa pianta si concentra nelle radici e nel rizoma, mentre infiorescenze e fusto non possiedono tali qualità.

L'effetto della valeriana sul corpo è stato studiato e confermato da numerosi studi. Gli esperti sono riusciti a dimostrare l'efficacia dell'uso di questa pianta nel trattamento complesso di diverse patologie.

Composizione chimica

Rispetto ad altre erbe medicinali, la valeriana non ha un singolo principio attivo principale. Tuttavia, questa erba si distingue per l'olio essenziale che le conferisce un odore caratteristico. Poiché ha un aroma specifico, è difficile confonderla con altre specie. Va notato che altre piante che crescono vicino alla valeriana possono assorbire il suo aroma dal terreno. Pertanto, è necessario prestare attenzione durante la raccolta delle materie prime medicinali. Questo prodotto contiene più di un centinaio di elementi biologicamente attivi che, insieme, hanno un effetto benefico sul corpo umano.

Le proprietà curative della pianta sono spiegate dal contenuto di micro e macroelementi, alcaloidi, composti tannici, molte vitamine, alcoli, saponine ed esteri. Questa materia prima vegetale medicinale contiene fino al 2% di olio essenziale. Inoltre, il prodotto contiene acidi come malico, acetico, stearico e palmitico. Inoltre, sono stati trovati terpenoidi, canfene e pineni.

Aspetto e habitat

La Valeriana officinalis è una pianta erbacea perenne della famiglia delle Valerianaceae. Il rizoma di questo rappresentante del mondo botanico è verticale, lungo da 2 a 10 cm, da cui si dipartono numerose radici marrone chiaro. Il fusto della pianta è solcato e ramificato verso l'alto. Le foglie basali hanno lunghi piccioli. I fiori sono piccoli, il loro colore varia dal bianco al rosa-lilla. Sono disposti all'apice del fusto e anche sui rami laterali.

Il frutto della valeriana è un achenio lungo 4-5 mm. È allungato, leggermente compresso lateralmente, di forma ovoidale. L'erba fiorisce dall'inizio a metà estate, ha un odore acre e caratteristico, un sapore speziato, amaro-dolce.

Questa pianta medicinale si trova in tutta la parte europea dell'ex Unione Sovietica e nel Caucaso. La valeriana predilige solitamente i prati verdi e i margini dei boschi. Non forma cespugli. A causa dei massicci prelievi industriali, le sue riserve si sono esaurite.

Specie

La più popolare è la Valeriana officinalis. Tuttavia sono note anche altre specie, coltivate come piante ornamentali. Tra queste:

1. Valeriana altaica. Questa specie è originaria della Siberia. Ha un lungo rizoma, fusti eretti e quasi glabri. Fiori di colore rosa pallido, frutti di colore violaceo.
2. Valeriana petrophila. Anch'essa originaria della Siberia e della Mongolia settentrionale. Il rizoma è più corto. L'infiorescenza è a forma di spiga o capolino, composta da fiori di colore rosa. Durante la fruttificazione, le infiorescenze si allargano e diventano più lasse.
3. Valeriana supina. Cresce nelle regioni orientali delle Alpi. Viene coltivata nei giardini rocciosi come pianta tappezzante. Questo rappresentante della flora sviluppa numerosi stoloni sotterranei, che gli permettono di occupare territori piuttosto estesi.
4. Valeriana saxicola. In natura si trova nelle montagne della Turchia e del Caucaso fino a 2-2,5 km sul livello del mare. Questa pianta perenne raggiunge un'altezza di 15 cm, formando piccoli cespugli.

Si coltivano anche altre varietà di valeriana, come la capitolata, la montana e altre, ma non hanno un aspetto vistoso.

Raccolta e conservazione

Durante la raccolta della materia prima vegetale medicinale è necessario tenere conto di alcuni punti importanti. In primo luogo, bisogna ricordare che il fusto e la radice devono essere il più spessi possibile. La pianta acquisisce proprietà curative solo dal secondo anno di vita, quindi la qualità benefica dipenderà dallo spessore del fusto. In secondo luogo, durante la raccolta della radice di valeriana è necessario prestare attenzione ad altre piante vicine. Poiché la radice dell'erba spesso si intreccia strettamente con altri vicini verdi, talvolta è molto difficile distinguerli, poiché hanno colori simili. Per quanto riguarda l'odore stesso della valeriana, è così forte che è praticamente impossibile percepire eventuali mescolanze di altre piante. Per non raccogliere piante velenose e pericolose, è necessario lavare accuratamente le radici e selezionare solo quelle che presentano il fusto della valeriana.

È preferibile raccogliere le materie prime in autunno, quando i fiori sono completamente sfioriti ma il fogliame si conserva. Le radici e i rizomi devono essere lavati accuratamente e asciugati in dispositivi speciali a una temperatura non superiore a 40 gradi. Si possono anche essiccare le materie prime in un locale ben ventilato e protetto dalla luce solare diretta. Le preziose proprietà del prodotto si conservano, a condizione di una corretta conservazione ed essiccazione, per due anni.

Proprietà medicinali della valeriana

La valeriana ha un effetto terapeutico duraturo, che ne consente l'uso nelle persone che soffrono di ipertensione, nonché nelle donne in menopausa. La pianta è in grado di alleviare la tensione nei vasi sanguigni. Grazie a ciò, chi soffre di ipertensione è protetto dall'aumento della pressione arteriosa. Nelle donne, grazie alla riduzione della frequenza delle vampate, il periodo climaterico si svolge in modo più lieve.

Spesso l'uso di questo prodotto medicinale viene abbinato ad altri farmaci con effetto sedativo. In tal caso, entrambi i farmaci potenziano l'azione reciproca e accelerano il processo di guarigione in caso di nevrosi e aumentata eccitabilità nervosa. Anche i disturbi dell'attività dell'apparato digerente possono essere regolarizzati con l'aiuto della valeriana. Questo componente vegetale è caratterizzato da un blando effetto colagogo ed è inoltre in grado di agire sulla muscolatura liscia dell'intestino.

La valeriana può essere utilizzata per il trattamento dei bambini che soffrono di meteorismo. In tal caso è molto importante consultare il pediatra, poiché i farmaci di questo gruppo non vengono prescritti ai bambini di età inferiore ai 3 anni. Qualora sorga la necessità di utilizzare la valeriana per bambini di età inferiore ai tre anni, il dosaggio, la frequenza e la durata del trattamento devono essere calcolati esclusivamente da uno specialista. In alternativa, si possono scegliere particolari miscele intestinali di erbe, nelle quali la valeriana è solo uno dei componenti.

Le donne che desiderano dimagrire senza danni per la salute possono avvalersi di questa pianta medicinale. Per loro la valeriana rappresenta una vera scoperta. Infatti, se si beve prima dei pasti o al posto di un pasto un bicchiere d'acqua con l'aggiunta di alcune gocce di infuso curativo, si può attutire la sensazione di fame e alleviare la tensione dovuta alla necessità di controllare costantemente il proprio appetito. Di conseguenza si ottiene una riduzione del peso e si minimizza la probabilità di sviluppare l'anoressia.

L'uso di questa pianta è possibile non solo per via interna. Nella medicina popolare, questo componente viene ampiamente impiegato come antisettico. L'infuso di questa erba viene diluito con acqua e utilizzato per lavare gli occhi in caso di infiammazioni. Tale soluzione può essere usata anche per gargarismi.

Se si strofinano regolarmente la pelle con un asciugamano o un panno imbevuto di infuso di valeriana, ci si può proteggere a lungo dalle micosi.

Nell'antica Roma era diffusa l'abitudine di fare bagni con l'aggiunta di questa pianta. Questa procedura ha un effetto calmante, è in grado di alleviare il mal di testa e di risolvere alcuni problemi della pelle.

L'applicazione di impacchi e lavaggi con l'aggiunta di valeriana consente di proteggere la pelle da arrossamenti e dalla comparsa di brufoli. Al posto dei balsami per capelli industriali si può utilizzare un decotto diluito di questa erba. Tale rimedio aiuta a migliorare il colore dei capelli, a ricostituirne la struttura e a proteggere la pelle dalla secchezza e dalla comparsa della forfora.

Il rimedio può essere utilizzato per alleviare la tensione, sia muscolare sia psichica. Inoltre, le proprietà curative della valeriana aiutano a far fronte a emicrania, insonnia, stitichezza e coliche.

Tuttavia, occorre notare che l'effetto dell'assunzione di questa pianta non si manifesta immediatamente. È importante tenerne conto nel calcolo della dose del rimedio. Se non si avverte sollievo dopo 30 minuti, non si deve assumere di nuovo il preparato. Un sovradosaggio è pericoloso per la salute. In tal caso è meglio attendere ancora un po'. L'azione di questo medicinale, sebbene non rapida, è duratura.

Per le donne

I preparati e le composizioni curative a base di radice di valeriana sono indicati per le donne in caso di stati d'ansia, agitazione nervosa, stress e disturbi del sonno. In alternativa all'uso interno del medicinale, si può utilizzare un bagno caldo e rilassante con l'aggiunta del decotto di questa pianta. In tal caso è sufficiente versare 1 litro di acqua bollente su 6–7 cucchiai di rizomi tritati, lasciare in infusione e aggiungere all'acqua del bagno.

La valeriana può aiutare a regolarizzare il sonno, a rafforzare l'organismo e ad alleviare l'irritabilità che spesso insorge nell'organismo femminile durante il cambiamento ormonale, ossia durante la menopausa.

I medicinali a base di valeriana possono essere utilizzati anche in caso di irritabilità legata alla sindrome premestruale, durante l'attesa di un bambino, in caso di agitazione nervosa e di marcata isteria.

Per gli uomini

Le proprietà benefiche della valeriana sono apprezzate anche dagli uomini. Alcuni ritengono che questo rimedio riduca la potenza. Non è così, poiché la potenza dipende solo dalla concentrazione di testosterone nel sangue e la valeriana non influisce in alcun modo sulla produzione di questo ormone.

La radice curativa aiuta a proteggere l'organismo maschile dalle malattie cardiovascolari, a ridurre la frequenza degli spasmi muscolari e a difendersi da tensione nervosa e ipereccitabilità.

Va notato che la pianta può provocare sonnolenza e ridurre l'eccitabilità nervosa, il che può ripercuotersi sul desiderio sessuale verso il sesso opposto.

In gravidanza

Non è un segreto che durante la gravidanza la donna non debba affaticarsi eccessivamente o agitarsi, poiché ciò potrebbe nuocere non solo a lei, ma anche al nascituro. I rizomi di valeriana durante la gravidanza possono essere usati solo sotto forma di compresse o decotto. La tintura contiene un'elevata concentrazione di alcol. Questa erba medicinale aiuta a calmare il sistema nervoso e ad alleviare l'irritabilità che compare a causa dei cambiamenti del quadro ormonale.

Occorre ricordare che superare la dose può causare nervosismo e incubi notturni.

Durante l'allattamento

I preparati di origine vegetale possono essere assunti da persone di varie categorie. Per quanto riguarda le donne che allattano, devono assumere questi preparati con cautela. Bisogna considerare che i farmaci possono penetrare nel sangue e nel plasma, quindi anche nel latte materno. Prima dell'uso è necessario consultare obbligatoriamente uno specialista. Il neonato può manifestare allergie sotto forma di eruzioni cutanee, arrossamenti e prurito. Inoltre, il bambino può presentare ipereccitazione o disturbi del sonno, coliche, stitichezza e altri problemi gastrici.

Se si manifesta una reazione negativa, è necessario interrompere l'assunzione del medicinale. Alle donne che allattano è consentito assumere 1 compressa due volte al giorno. Il ciclo di trattamento non deve superare i 10 giorni.

Durante l'allattamento è necessario seguire le indicazioni del medico riguardo all'assunzione di valeriana, senza aumentare il dosaggio o la durata del trattamento. È inoltre importante monitorare la reazione del bambino.

Per i bambini

L'odore della valeriana agisce particolarmente sui bambini ipereccitati. Se il bambino non riesce ad addormentarsi, si consiglia di appendere sopra il suo letto un sacchetto con la materia prima vegetale essiccata.

Un bagno con il decotto della pianta rilassa e calma. Dopo questa procedura, non si deve asciugare completamente il bambino con l'asciugamano. È sufficiente avvolgerlo o mettergli il pigiama e mandarlo a letto.

Questa pianta medicinale è benefica anche per uso interno, soprattutto per i bambini che hanno disturbi del sistema digerente. L'infuso di valeriana preparato con acqua avrà un effetto positivo sulla cistifellea e sui suoi dotti.

In caso di gonfiore e coliche, vomito, dolori addominali e crampi, si possono eseguire clisteri purificanti.

Un'altra caratteristica della valeriana è che è in grado di eliminare i vermi solitari nei bambini. Per preparare il rimedio, mescolare 1 cucchiaio di radice di valeriana tritata con 2 tazze di acqua bollente e lasciare in infusione per una notte. Al mattino, filtrare la soluzione e somministrare al bambino 100 ml 3 volte al giorno, mezz'ora prima dei pasti. Per quanto riguarda la tintura, le gocce di valeriana vanno aggiunte in base all'età: ad esempio, a 3 anni – 3 gocce, a 4 anni – 4. Così, fino a 14 anni, la dose aumenta di 1 goccia per anno di vita. Ai bambini sotto i 3 anni è controindicato assumere la tintura.

La valeriana nella medicina popolare

Le persone hanno ideato numerose ricette basate sull'uso della valeriana. Questi metodi di utilizzo della pianta medicinale vengono impiegati per curare determinate malattie. Vengono applicati metodi standard, ma i dosaggi e il regime terapeutico sono determinati individualmente per ciascuna patologia.

Per il diabete mellito

Il diabete mellito è una malattia caratterizzata da una carenza parziale o totale di insulina. Di conseguenza, nell'organismo vengono alterati il metabolismo dei carboidrati e altri tipi di metabolismo, sviluppandosi un'iperglicemia costante. Spesso in questa malattia il paziente soffre di insonnia, aumenta il livello di irritabilità e nervosismo. In tal caso, si può assumere la valeriana come farmaco sicuro per eliminare i sintomi spiacevoli.

Si consiglia ai diabetici di preparare decotti e infusi da soli, poiché i preparati farmaceutici contengono zucchero, che contribuisce ad aumentare il già elevato livello di glucosio nel sangue.

Per la pancreatite

In caso di infiammazione del pancreas, spesso si osservano ansia e nervosismo. Si possono affrontare queste sensazioni spiacevoli con rimedi popolari a cui viene aggiunta questa pianta medicinale. Inoltre, l'uso della valeriana in presenza di pancreatite consiste nella sua capacità di alleviare gli spasmi e ripristinare l'attività dell'apparato digerente. L'infuso preparato con questa erba favorisce l'aumento della produzione di enzimi e ha anche un effetto coleretico.

Per preparare l'infuso occorrono 2,5 cucchiai di radice di valeriana essiccata e 1 bicchiere di acqua bollente. Versare la materia prima vegetale in un recipiente di vetro o smaltato e coprire con acqua calda. Cuocere il composto a bagnomaria per un quarto d'ora. Quindi lasciare in infusione per altri 45 minuti. Assumere l'infuso filtrato 30 minuti prima dei pasti principali. La dose è di 2 cucchiai.

Per la gastrite

L'esacerbazione della gastrite si manifesta con un forte disagio che influisce sulla qualità del sonno e sullo stato emotivo del paziente. In questo caso, la valeriana può aiutare, poiché oltre all'azione calmante ha anche un effetto antispasmodico. Si nota anche un effetto positivo sul funzionamento dello stomaco. Il miglior risultato si ottiene utilizzando una miscela di erbe medicinali in grado di potenziare reciprocamente i propri effetti.

Per preparare la miscela curativa occorrono 100 g di valeriana e veronica, 40 g di iperico e rosa canina, 20 g di erba madre e timo, e 250 ml di acqua bollente.

Mescolare tutti gli ingredienti e dal composto ottenuto prelevare 1 cucchiaio. Versare le erbe con acqua calda e lasciare in infusione finché il liquido non si sarà completamente raffreddato. Assumere la soluzione 100 ml 15-20 minuti prima dei pasti, 3 volte al giorno. La durata della terapia è di 6 mesi, dopodiché è obbligatorio fare una pausa.

Per la mastopatia

La mastopatia è costituita da formazioni dense di diverse dimensioni e forme che insorgono sotto l'influenza di un ormone come l'estrogeno. Tali indurimenti compaiono solitamente su entrambi i lati della ghiandola mammaria e spesso sono accompagnati da dolori sordi. Spesso questa patologia è anche asintomatica, il dolore compare solo se si preme sulle formazioni.

Per liberarsi da tale disturbo, si consiglia di preparare un decotto a base di una miscela di erbe. Per ottenere questo composto occorrono 1 parte di viola tricolore, 1 parte di valeriana officinale, 1 parte di equiseto, nonché 2 parti di bidens tripartita e 2 parti di foglie di ortica. Versare 1 cucchiaio del composto ottenuto in un bicchiere di acqua bollente e mettere a fuoco lento. Quando la massa bolle, togliere dal fuoco e lasciare raffreddare. Successivamente, filtrare il liquido e assumerne 1/3 di bicchiere 2 volte al giorno dopo i pasti.

Per la tosse

Molto spesso durante una malattia si manifesta una tosse fastidiosa che impedisce di dormire. La valeriana può aiutare a calmarla. In tal caso è sufficiente versare 20 gocce di tintura di valeriana in 100 ml di acqua. Dopo un po', la tosse si placherà e si potrà dormire tranquillamente.

Per l'ipertensione

In caso di pressione arteriosa elevata, si ritiene efficace un infuso composto da 1 cucchiaio di radice di valeriana, che va versato con 2 bicchieri di acqua calda e lasciato in un thermos per circa 8 ore. Assumere il composto per 2 mesi, 3 volte al giorno. All'inizio, per 2 settimane, il dosaggio è di circa 50 ml, poi si riduce a 30–35 ml e infine a un massimo di 20 ml.

Contro l'insonnia

Se si hanno problemi di sonno, anche in questo caso le proprietà benefiche della valeriana con l'aggiunta di menta possono essere d'aiuto. Questa combinazione aiuta a rafforzare il sonno e renderlo ristoratore. Per farlo, bastano due sacchetti di stoffa in cui mettere le erbe medicinali e posizionarli vicino alla testata del letto.

Per la nevrosi

Per curare la nevrosi, si possono utilizzare diverse modalità di preparazione della tintura medicinale. Il primo metodo consiste nel tritare alcune radici grandi di valeriana e versarvi un bicchiere di acqua bollente. Far sobbollire il composto a fuoco lento per circa 30 minuti. Successivamente, lasciare in infusione il liquido per un altro paio d'ore. Filtrare la soluzione e assumere 1 cucchiaio 3 volte al giorno. Se i sintomi della malattia sono pronunciati, la frequenza di assunzione aumenta fino a 5 volte.

Esiste anche un altro metodo. In questo caso, tagliare alcune radici di valeriana e versarvi 1,5 bicchieri di acqua bollente. Quindi, porre il composto a bagnomaria per 20 minuti, poi raffreddare e filtrare. Assumere il preparato ottenuto 100 ml 3 volte al giorno.

Si possono anche semplicemente essiccare le radici delle piante, ridurle in polvere e assumerne 2 g tre volte al giorno.

In menopausa

Il periodo della menopausa nella donna è caratterizzato da una riorganizzazione dell'organismo. Molto spesso questo periodo è accompagnato da insonnia, stanchezza, irritabilità e nervosismo. Vari decotti e infusi preparati con la valeriana officinale aiutano a migliorare il sonno, liberare la donna dall'irritabilità e migliorare notevolmente il suo stato di salute generale.

Per la tachicardia

In caso di frequenza cardiaca elevata, si consiglia di preparare un infuso. In tal caso, è necessario mettere 1 cucchiaio di materia prima in un thermos e versarvi 200 ml di acqua calda. Lasciare in infusione il composto per 8 ore. Bere la soluzione pronta nella dose di 3 cucchiai, 3 volte al giorno. Ridurre gradualmente la dose fino a 1 cucchiaio per assunzione. Nelle prime 2 settimane si assumono 3 cucchiai tre volte al giorno, nei 14 giorni successivi la dose si riduce a 2 cucchiai, quindi per un mese si deve bere 1 cucchiaio. Di conseguenza, il ciclo di trattamento dura 2 mesi. Successivamente è necessario fare una pausa di 30 giorni, poi ripetere nuovamente il ciclo.

Per epilessia

Se in una persona viene diagnosticata l'epilessia, essa presenta di tanto in tanto crisi convulsive e alterazioni della coscienza. Spesso questa malattia è accompagnata da mal di testa, nervosismo e malessere generale. È stato rilevato che la valeriana è un rimedio efficace nel trattamento dell'epilessia ed è anche utile nella prevenzione di questa patologia. Per preparare una composizione benefica occorrono soltanto valeriana officinale e una piccola quantità di vodka. In tal caso, è necessario riempire per 1/5 un contenitore di vetro con rizomi tritati, quindi riempire il contenitore fino all'orlo con la vodka e riporlo in un luogo buio per 10 giorni.

Trascorso il periodo indicato, è necessario filtrare il liquido attraverso una garza e assumere 30 gocce mezz'ora prima dei pasti, tre volte al giorno.

In caso di postumi da sbornia

A seconda delle caratteristiche individuali dell'organismo umano, dell'età e della durata dell'intossicazione alcolica, il rimedio a base di valeriana viene prescritto in dosi diverse. In caso di sindrome da postumi di sbornia, è opportuno utilizzare un complesso di rimedi popolari insieme a farmaci che aiutino a eliminare i sintomi spiacevoli. Per quanto riguarda la valeriana, la si può assumere dopo aver diluito in un bicchiere d'acqua 25–30 gocce di tintura, usandola più volte al giorno.

L'estratto di valeriana può essere gocciolato su un pezzetto di zucchero in zollette e assunto. Tale preparato inizierà ad agire dopo 4 ore, a seconda delle caratteristiche individuali. Per ottenere il risultato desiderato è necessario un ciclo di trattamento. In nessun caso si devono assumere preparati a base di valeriana con bevande alcoliche, poiché ciò può causare una forte intossicazione.

Per lo stress

Questa pianta aromatica contiene componenti in grado di ridurre delicatamente l'attività eccessiva del sistema nervoso, alleviare gli spasmi ed esercitare un'azione calmante, riducendo la reazione ai diversi stimoli esterni. La valeriana è utile per i nervi perché aiuta a ridurre i processi di eccitazione nella corteccia cerebrale. Se si manifestano stress frequenti, ansia e insonnia, è opportuno fare bagni terapeutici. Aggiungere 5 manciate di radici tritate della pianta a 1 l d'acqua e far bollire per 15 minuti, quindi filtrare e aggiungere a un bagno caldo. Proseguire la procedura per 10 minuti.

Per la depressione

La valeriana officinale è una delle erbe medicinali ampiamente utilizzate per la preparazione di farmaci destinati al trattamento della depressione. Ciò è dovuto al fatto che la pianta possiede un'azione antidepressiva, che consente di ripristinare il sonno e normalizzare l'attività del sistema nervoso centrale.

Per preparare la tintura di valeriana, prendere 1 cucchiaio di materiale vegetale tritato, versarlo in un thermos e aggiungere una tazza di acqua bollente. Lasciare in infusione per 12 ore. Assumere il preparato ottenuto 1 cucchiaio 3 volte al giorno. Se la malattia si manifesta in modo più pronunciato, è necessario bere 1/3 di bicchiere tre volte al giorno. Il ciclo di trattamento con questo rimedio di solito non supera i 2 mesi. Per ottenere un effetto più rapido, si può utilizzare la tintura di valeriana a base alcolica.

Contro le allergie

Per liberarsi dall'allergia può aiutare un complesso di biancospino e valeriana. In questo caso, bisogna preparare le tinture di queste erbe e prenderle in proporzione 1:1. Mettere 30 gocce del rimedio in un bicchiere d'acqua e assumere prima di andare a letto.

Questo farmaco è indicato per le allergie legate a tensione nervosa. L'allergia nervosa si manifesta sotto forma di eruzioni cutanee. Possono essere macchie di piccole dimensioni che confluiscono in un'unica area. Compaiono sul viso, sulle parti interne delle braccia e delle cosce, sull'addome e sulle mucose. A volte l'allergia su base nervosa si manifesta con soffocamento e nausea, sudorazione eccessiva, battito cardiaco accelerato e tremore degli arti.

I pazienti affetti da allergia nervosa sono spesso ansiosi e irritabili, hanno una psiche indebolita, un funzionamento alterato del tratto gastrointestinale e sbalzi della pressione sanguigna.

Per mal di denti

La valeriana può anche aiutare a far fronte al mal di denti. In questo caso, basta imbevvere un batuffolo di cotone nella tintura della pianta e applicarlo sul dente dolorante. Dopo 10-15 minuti il dolore diminuirà.

Tipi di preparati curativi

Sulla base di tale materia prima vegetale medicinale si possono preparare molti rimedi curativi che aiutano a combattere varie malattie. Tuttavia, per ottenere un rimedio efficace, è necessario seguire le indicazioni della ricetta, non superare le dosi consentite e fare assolutamente delle pause nel trattamento. È importante ricordare che il trattamento delle malattie con rimedi naturali deve avvenire solo dopo aver consultato uno specialista, per evitare la comparsa di effetti collaterali.

Infuso

L'infuso di valeriana a base acquosa è indicato per chi ha un'eccessiva eccitazione del sistema nervoso. Il rimedio ha un effetto calmante e antispasmodico. Inoltre, è in grado di stimolare i processi digestivi, dilatare i vasi sanguigni, abbassando la pressione arteriosa e stimolando la secrezione biliare.

Per preparare l'infuso acquoso, è necessario tagliare finemente la radice della pianta, misurarne 10 g e mescolarla con 200 ml di acqua bollente. Quindi riscaldare il composto a bagnomaria per mezz'ora, poi lasciare in infusione coperto per altre 2 ore. Assumere il preparato ottenuto 3-4 volte al giorno, 1 cucchiaio.

Tintura

Per preparare la tintura di valeriana, è necessario versare la radice con vodka o alcol al 70% in un rapporto di 1:5. Conservare la massa per una settimana in un luogo buio e caldo. Trascorso il tempo indicato, filtrare il liquido e assumerlo tre volte al giorno, 15 gocce.

Conservare la tintura alcolica in un contenitore ermetico. Se conservata in frigorifero, le proprietà benefiche si mantengono fino a 5 anni.

Decotto

Per ottenere un decotto della pianta, prendere 10 g di rizoma tritato, aggiungere 300 ml di acqua e cuocere a bagnomaria per un quarto d'ora. Successivamente, raffreddare il liquido. Dividere la quantità ottenuta di soluzione in 4 dosi e berla durante la giornata. Questo decotto è utile per disturbi delle funzioni intestinali e gastriche, patologie del fegato e dei reni.

Tè

Il tè può essere preparato sia con radici secche che fresche. Mettere un cucchiaio di materiale vegetale in un contenitore e versarvi acqua bollente. Lasciare in infusione per un po'. Bere la soluzione calda durante la giornata. A piacere, si può aggiungere melissa a questa bevanda per aumentare lo spettro dell'azione terapeutica. Il complesso di erbe aiuta a recuperare le forze in poco tempo, eliminare l'eccitazione nervosa e favorire il sonno.

Impiego in cosmetologia

La valeriana viene utilizzata non solo in medicina, ma anche in campo cosmetico. In questo caso, però, si usa la parte aerea della pianta, cioè fiori e foglie. Questa materia prima viene impiegata nella produzione di cosmetici per le sue proprietà antibatteriche e calmanti.

Il succo delle foglie della pianta può essere utilizzato sia congelato che fresco. Il prodotto congelato si usa in caso di irritazione e arrossamento della pelle. Questo permette di tonificare e nutrire la pelle del viso, prevenire l'invecchiamento precoce e mantenere il tono muscolare. Inoltre, questo rimedio aiuta contro le screpolature della pelle e le scottature solari. Per quanto riguarda il succo fresco di valeriana, ha le stesse proprietà, ma l'effetto e la sua influenza sono leggermente più deboli.

L'olio di radice di valeriana viene utilizzato per la cura del viso e delle mani. Questa sostanza aiuta a eliminare varie eruzioni cutanee ed è efficace anche per la pelle ipersensibile. A base di questo olio si producono unguenti che distendono le rughe.

L'infuso di radice di valeriana viene utilizzato per la caduta dei capelli, per eliminare la forfora, ripristinare la struttura del follicolo pilifero e prevenire i capelli bianchi prematuri.

Uso della valeriana in cucina

Nei paesi europei, la valeriana è una spezia. A scopo culinario si usano le foglie della pianta, poiché il loro odore non è così intenso. Le foglie di valeriana vengono aggiunte a insalate, marinate e contorni.

Ad esempio, con le foglie di questa pianta si può preparare un'insalata. Per questo sono necessari: 50 g di foglie di valeriana, 30 g di pinoli, 200 g di pomodori ciliegino, 150 g di formaggio a pasta dura, sale e olio d'oliva a piacere.

Lavi e asciughi le foglie. Tagli i pomodori a metà e il formaggio a fettine sottili. Su un piatto metta una piccola quantità di foglie di valeriana, pomodori e formaggio. Poi cosparga il tutto con pinoli, sali a piacere e condisca con olio d'oliva.

Controindicazioni all'uso

La principale controindicazione all'uso della valeriana è l'enterocolite. A volte può verificarsi intolleranza ai preparati a base di questa pianta medicinale.

Il sovradosaggio dei preparati a base di valeriana è pericoloso per la diminuzione della capacità lavorativa, lo sviluppo di stitichezza, capogiri, mal di testa, sonnolenza e disturbi della funzione cardiaca.

Nei soggetti allergici può manifestarsi una reazione negativa a questo componente. Per le donne in gravidanza e in allattamento, il trattamento con preparati a base di valeriana viene prescritto solo dal medico.

Foto della valeriana