Tè di iperico: proprietà benefiche e controindicazioni

L'iperico viene utilizzato sia nella medicina tradizionale che in quella popolare – gli specialisti affermano che questa pianta è una delle più efficaci. Nel popolo viene chiamato erba magica, farmacia da campo, sangue di campione.

È stato dimostrato che l'iperico può curare quasi 100 tipi di diverse malattie, vedremo le informazioni dettagliate più avanti. Va tenuto presente che la pianta è poco tossica, quindi bisogna usarla con cautela, preferibilmente dopo aver consultato un medico.

Cos'è l'iperico e a cosa serve

L'altezza della pianta va da 70 a 100 cm, la radice è sottile, con molte ramificazioni laterali. Le foglie sono oblunghe, sui fiori gialli si possono vedere ghiandole oleose che sembrano punti neri. Fiorisce da giugno ad agosto, è importante raccogliere la pianta medicinale al culmine della fioritura, poiché in questo momento si ha la massima concentrazione di sostanze benefiche per l'organismo. L'erba va essiccata in un luogo asciutto e buio.

Per quanto riguarda le proprietà benefiche, sono moltissime, le esamineremo in dettaglio.

1. L'erba ha un'azione antinfiammatoria e antisettica. Per questo è consigliata per le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, come l'artrite.
2. L'iperico favorisce la rapida rigenerazione dei tessuti, può essere usato su tagli e ferite per accelerare la guarigione.
3. La pianta ha un effetto diuretico. È indicata per le malattie dell'apparato urinario.
4. Le patologie gastrointestinali possono essere curate con l'iperico – è necessario consultare il medico curante per il dosaggio.
5. Se ci sono problemi al cavo orale: tagli, ulcere, erosioni della mucosa, questa erba rinforza le gengive e cura la stomatite.
6. Se una persona ha una forte intossicazione alcolica, la pianta ha un effetto disintossicante.
7. L'iperico va usato se una persona soffre di emicrania, nevrosi, disturbi del sonno.

Sono state condotte ricerche sperimentali che hanno dimostrato: l'estratto acquoso di questa erba rinforza bene il sistema immunitario, quindi l'iperico sarà utile per le persone soggette a frequenti raffreddori e infezioni respiratorie.

È interessante che nella traduzione dal kazako «zveroboj» significa «guaritore di ferite». Per uso esterno, i fiori della pianta sono molto efficaci. La tintura alcolica diluita può essere utilizzata per sciacqui orali (in caso di stomatite, presenza di ulcere, ecc.). Elimina anche l'alito cattivo. In presenza di ustioni, ulcere, ferite sulla pelle, è necessario fare impacchi a base di iperico per evitare infezioni e garantire una rapida riparazione della pelle. Cura le infiammazioni purulente sulla pelle e gli ascessi.

Sono stati condotti studi che hanno dimostrato che l'estratto di iperico può essere somministrato per via endovenosa! Grazie a ciò aumenta l'ampiezza delle contrazioni cardiache, i vasi si restringono e la pressione sanguigna aumenta.

Composizione dell'iperico

Questa straordinaria erba possiede numerose proprietà terapeutiche, mentre le controindicazioni sono ridotte al minimo. Tutto ciò è direttamente legato al fatto che la pianta contiene molti componenti benefici, ovvero:

1. Tanini. Hanno una pronunciata azione antinfiammatoria e un potente effetto antibatterico.
2. Flavonoidi. Contribuiscono al rafforzamento dei capillari, hanno azione coleretica. Hanno un effetto benefico sulla peristalsi intestinale.
3. Resine. Hanno azione espettorante, possiedono proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie.
4. Vitamine E, B, C e P. Rafforzano il sistema nervoso, immunitario e cardiovascolare. Prevengono la comparsa di formazioni maligne.
5. Cineolo. Indispensabile per i disturbi d'ansia, migliora la qualità del sonno, contribuisce ad aumentare il tono generale dell'organismo.
6. Geraniolo. Sostanza indispensabile nel trattamento dell'Escherichia coli, del virus dello Staphylococcus aureus, della salmonellosi.
7. Alcaloidi. Hanno un effetto positivo sul sistema nervoso. Sono necessari se una persona soffre di nevrosi, depressioni, è soggetta a frequenti stress.
8. Mircene. La sua azione è mirata a fermare la crescita di Pseudomonas aeruginosa e Escherichia coli.
9. Azulene. Possiede proprietà rigeneranti.
10. Ipericina. Rilascia radicali liberi, grazie ai quali l'organismo ringiovanisce. Contribuisce inoltre alla formazione di nuove cellule sane. C'è un fattore negativo: la sostanza aumenta la sensibilità ai raggi UV.
11. Quercetina e isoquercetina. Costringono i vasi sanguigni, hanno azione coleretica.
12. Iperoside. Elimina le reazioni allergiche, contribuisce a ridurre il tono della muscolatura liscia. È efficace in caso di edemi e elimina anche i processi infiammatori.
13. Pineni. La sostanza viene utilizzata in caso di malattie legate ai capillari e ai vasi sanguigni.
14. Rutina e cumarina. Rinforzano efficacemente le pareti dei vasi, impediscono la formazione di trombi (fluidificano il sangue).
15. Saponine. Indispensabili nella prevenzione dell'aterosclerosi, hanno un lieve effetto lassativo e diuretico.

Come possiamo vedere, la pianta può davvero combattere molte patologie. Ma è importante ricordare che è preferibile utilizzare l'iperico dopo aver consultato uno specialista e in dosi precise, come indicato nelle ricette.

Proprietà benefiche del tè di iperico

L'iperico è una pianta che si trova in molti farmaci grazie alle sue numerose proprietà benefiche, sia per le donne che per gli uomini. È importante ricordare che, prima di utilizzare tali medicinali, è necessario assicurarsi che la persona non abbia un'intolleranza individuale a quest'erba.

Per le donne

L'uso del tè a base di questa pianta ha un effetto benefico su capelli, unghie e pelle. Se una donna soffre di acne o problemi cutanei (ad esempio, pelle molto grassa), gli esperti raccomandano di bere regolarmente tè all'iperico. Per quanto riguarda la salute femminile, è opportuno prestare maggiore attenzione a questa pianta in caso di:

1. Sindrome premestruale pronunciata: accessi di aggressività, pianto facile.
2. Menopausa: aiuta a ristabilire l'equilibrio emotivo.
3. Colpite o vulvovaginite.
4. Problemi con l'equilibrio ormonale.
5. Infiammazione dell'utero.
6. Mastite: l'iperico aiuta a guarire rapidamente; può essere usato esternamente.
7. Emorragie uterine: l'erba aiuta a fermarle grazie alla sua azione emostatica e vasocostrittrice.

Non bisogna dimenticare che il tè va preparato rigorosamente seguendo le proporzioni indicate. La pianta ha un debole effetto tossico.

Per gli uomini

Se si soffre di problemi di erezione, vale sicuramente la pena provare a bere tè all'iperico, poiché quest'erba è considerata un afrodisiaco naturale. Inoltre, per gli uomini, il tè può essere utile nei seguenti casi:

1. Calo della libido: aiuta a ripristinare il desiderio sessuale.
2. Disfunzione erettile diagnosticata: la pianta attiva i processi di circolazione sanguigna, favorendo l'afflusso di sangue agli organi pelvici.
3. Presenza di processi infiammatori nel sistema urogenitale.
4. Diagnosi di una patologia come l'infiammazione della prostata.
5. Stress frequenti, affaticamento rapido che portano a una riduzione della produttività.

Naturalmente, è consigliabile consultare immediatamente un medico se si hanno problemi di salute maschile. Tuttavia, molte testimonianze indicano che grazie a quest'erba è possibile risolvere molti problemi. È anche utile usarla come prevenzione.

In gravidanza

Ostetrici e ginecologi affermano che alle donne in gravidanza non è raccomandato bere tè all'iperico. Quest'erba non ha solo proprietà terapeutiche, ma presenta anche una serie di controindicazioni. Pertanto, non è necessario utilizzare nemmeno i farmaci che contengono iperico.

Durante la gravidanza, l'equilibrio ormonale della donna cambia. Anche l'iperico agisce sugli ormoni, aumentando così il rischio di aborto spontaneo.

Se si usa l'iperico durante la gravidanza, possono verificarsi le seguenti conseguenze negative:

• edemi;
• allergie;
• problemi nello sviluppo del feto;
• bruciore di stomaco.

Per evitare tutti questi fenomeni, non si dovrebbe usare l'iperico a scopo terapeutico.

Durante l'allattamento

Per quanto riguarda l'allattamento al seno, esiste una serie di alimenti che una donna può mangiare per evitare che il bambino abbia reazioni allergiche. L'Iperico non rientra in questa serie, poiché altera il sapore del latte e il bambino potrebbe rifiutare il seno.

Per i bambini

Gli specialisti affermano che questa pianta può essere utilizzata per scopi terapeutici solo quando il bambino ha raggiunto i 12 anni di età. Anche in questo caso è necessaria una preventiva consultazione obbligatoria con il pediatra, e gli infusi e i decotti devono essere preparati con attenzione seguendo rigorosamente la ricetta indicata. Si ritiene che i tè a base di questa pianta abbiano la proprietà di curare disturbi gastrici e malattie della pelle. Tuttavia, l'automedicazione in questo caso non è ammissibile.

Per il dimagrimento

Si può perdere peso assumendo l'Iperico sotto forma di decotti, tè, tinture. Il processo di dimagrimento avviene perché questa pianta medicinale riduce l'appetito e migliora i processi digestivi. Inoltre, la pianta ha un effetto calmante – come è noto, durante la dieta a causa dell'abbandono delle abitudini alimentari abituali, una persona prova stress. Grazie all'Iperico, si può migliorare il benessere generale.

Un altro aspetto importante: i cambiamenti improvvisi nell'alimentazione possono influire negativamente sul funzionamento del tratto gastrointestinale. I decotti con Iperico aiutano a eliminare diarrea, disagio e gonfiore addominale. Di seguito è riportata una ricetta efficace grazie alla quale è possibile accelerare il processo di dimagrimento e sentirsi benissimo:

• 20 g di fiori della pianta;
• 500 ml di vodka.

Versare l'Iperico con la vodka e riporre in un luogo fresco e buio per 14 giorni. Trascorso il tempo indicato, filtrare la miscela ottenuta. Assumere 30 gocce al giorno, diluendo in 100 ml di acqua.

Il tè di iperico in medicina

È interessante notare che la pianta possiede proprietà curative perché contiene olio essenziale, carotene e vitamina C. L'erba viene utilizzata sia nella medicina popolare che in quella tradizionale. Grazie alle sue molteplici proprietà benefiche, è possibile non solo prevenire, ma anche curare numerose malattie.

Gli specialisti consigliano di bere il tè dopo i pasti se si desidera ottenere un effetto antinfiammatorio, prevenire la stitichezza e i fastidi a livello del tratto gastrointestinale.

La medicina scientifica propone l'uso orale di preparati a base di Iperico se una persona soffre di nevrosi, insonnia, irritabilità, eccessiva emotività. Inoltre, gli specialisti utilizzano spesso il tè a base di questa pianta come astringente e tonico per rinforzare le gengive.

Dall'Iperico si ricavano antibiotici vegetali chiamati Imanin e Novoimanin. Si tratta di farmaci che curano con successo ulcere e ustioni (anche nelle forme gravi) e favoriscono l'eliminazione dei liquidi in eccesso dall'organismo. Grazie all'effetto calmante, l'Iperico è efficace anche in caso di psicosi depressive.

La medicina popolare raccomanda di utilizzarlo per malattie virali, artrosi e altre patologie dell'apparato locomotore (allevia i disturbi). Per le emicranie, il tè a base di iperico è molto efficace. Inoltre, i guaritori tradizionali suggeriscono ai loro pazienti di bere tisane per malattie del fegato, dolori o incontinenza urinaria.

Rischi e controindicazioni

Nonostante tutti i benefici dell'iperico, il trattamento deve essere effettuato con cautela. Ad esempio, se si assumono decotti o tisane a base di questa pianta per un lungo periodo, possono insorgere fastidi nella zona del fegato e amaro in bocca al mattino. Questi sono chiari segni che è necessario sospendere temporaneamente tale trattamento.

Ci sono anche altri aspetti importanti da conoscere se si decide di utilizzare questa pianta medicinale a scopo terapeutico:

1. L'iperico ha la proprietà di aumentare la pressione sanguigna, quindi non è raccomandato per le persone con ipertensione.
2. Poiché la pianta può alterare l'equilibrio ormonale, le donne devono considerare questo fattore quando assumono la pillola contraccettiva – l'efficacia potrebbe essere ridotta.
3. Non si deve usare la pianta insieme agli antibiotici.
4. Se un uomo utilizza infusi e decotti di iperico per un periodo troppo lungo, ciò può causare problemi di potenza.
5. Le persone che hanno subito un trapianto d'organo non devono usare l'iperico.
6. Non è consigliabile assumere la pianta per le persone con HIV o AIDS – riduce l'efficacia della terapia antiretrovirale.
7. Negli anziani, l'uso frequente dell'iperico può scatenare emicranie, disturbi del sonno e ansia.
8. Durante la terapia, è meglio evitare l'esposizione diretta ai raggi solari per prevenire reazioni allergiche cutanee indesiderate.
9. Una concentrazione troppo elevata della pianta può causare dolori gastrointestinali.

Questa pianta senza pretese possiede davvero un'ampia gamma di proprietà terapeutiche. Ma è importante ricordare che tutto è benefico con moderazione, così come i casi in cui tale trattamento potrebbe solo peggiorare la situazione.

Quando raccogliere e come conservare l'iperico

Questa pianta è unica, ma per ottenere un effetto visibile è importante raccogliere, essiccare e conservare correttamente l'iperico. Tutte le parti hanno proprietà curative e molti esperti sostengono che per il massimo effetto sia meglio usarle tutte insieme: fiori, steli, foglioline. Pertanto, è opportuno raccogliere la pianta intera, non singole parti.

L'iperico, poco esigente, cresce ovunque. Si può trovare la pianta nei prati, nei boschi. È molto raro incontrare grandi arbusti. Prima di raccogliere, è necessario esaminare attentamente l'area circostante – non devono esserci impianti industriali, discariche o strade (la pianta ha la proprietà di assorbire tutte le sostanze nocive).

Da molto tempo l'erba era considerata magica, perciò la raccolta veniva effettuata esclusivamente nel giorno di Ivan Kupala – legato al solstizio d'estate. Proprio in quel giorno, il 7 agosto, si raccoglievano tutte le piante ritenute magiche. Si credeva che allora sarebbero state più benefiche, poiché la natura raggiunge il suo massimo splendore. Se invece non si tiene conto delle date precise, l'erba di San Giovanni fiorita va raccolta da metà giugno ad agosto.

Non deve danneggiare le radici né tagliare una sola pianta intera. In caso contrario, distruggerebbe l'erba di San Giovanni e in quel punto non ricrescerebbe più.

Ecco i punti più importanti:

1. Deve effettuare la raccolta solo in luoghi ecologicamente puliti.
2. Il periodo ottimale per raccogliere l'erba è da giugno ad agosto, ma l'erba di San Giovanni deve essere in fiore.
3. È meglio tagliare solo i rami, lunghezza massima 35 cm.
4. Non deve tagliare completamente l'intero cespuglio, per evitare che la pianta muoia.

Anche nella conservazione dell'erba di San Giovanni è importante osservare alcune sfumature. Se il cespuglio è ben essiccato, risulterà fragile e friabile. Perciò molti consigliano di mettere i mazzi in sacchetti di cotone e poi legarli con una corda.

Un'altra opzione: tritare l'erba, spezzettarla in piccoli pezzi e metterla in barattoli di plastica o vetro. La pianta essiccata va conservata in un luogo asciutto e buio. Va bene un armadietto da cucina con sportelli. Se si seguono correttamente tutte le condizioni di conservazione, l'erba manterrà pienamente le sue proprietà curative per 3 anni.

Come essiccare

L'opzione migliore, se si vogliono preservare il più possibile le proprietà curative, è l'essiccazione all'aria aperta, senza utilizzare apparecchi di riscaldamento. Per questo, l'erba di San Giovanni va legata in mazzi (di piccole dimensioni), legati con una corda, appesi con i fiori verso il basso. La cosa più importante è che la pianta non sia esposta ai raggi solari. L'ambiente deve essere ben ventilato e asciutto. Vanno bene un capannone o un solaio.

C'è un altro metodo per essiccare le piante. I rami vanno disposti con cura su carta in un unico strato. Occasionalmente vanno girati. Come base è meglio usare la carta da forno. Non si deve mettere l'erba di San Giovanni sul giornale – la pianta medicinale assorbirebbe l'inchiostro, che è tossico e potrebbe danneggiare l'organismo.

È comodo essiccare l'erba in sacchetti a rete. Si deve mettere l'erba in piccole porzioni nel sacchetto, poi appenderlo in un luogo ben ventilato e buio.

Se ha scelto il metodo naturale, il materiale sarà pronto in circa 20 giorni. Con tempo molto secco e caldo, il tempo si dimezza – saranno sufficienti 10 giorni.

Come alternativa, alcune persone usano un essiccatore elettrico. Ma in questo caso è molto importante che venga rispettata la temperatura – non più di 40 gradi. Se l'essiccatore non è dotato di termostato, si dovrà rinunciare a questa opzione, poiché l'erba perderebbe tutte le sue proprietà benefiche.

Come preparare il tè di iperico

Vediamo come eseguire correttamente la procedura per estrarre al massimo tutte le proprietà benefiche.

Preparare in anticipo una teiera di porcellana. Versarvi 10 g di erba tritata, aggiungere 100 ml di acqua bollente. Lasciare in infusione per 5 minuti, quindi filtrare. Diluire il decotto ottenuto con acqua calda in rapporto 1:3. Se lo desidera, può aggiungere miele o zucchero al decotto. Non deve bere il tè concentrato. Ciò potrebbe causare reazioni allergiche indesiderate. Non può riutilizzare l'infuso. Se lo desidera, può mescolare l'iperico con altre erbe, tranne la menta – altrimenti potrebbe danneggiare i reni.

Vediamo ancora alcune varianti di tè, se ha problemi di salute:

1. Raffreddore. Serviranno 1 cucchiaino di iperico, 1 cucchiaino di salvia, 1 cucchiaino di origano, 0,5 cucchiaino di timo, 0,5 cucchiaino di eucalipto. Mescolare il tutto. Aggiungere la miscela di erbe al tè nero e preparare come una normale bevanda.
2. Dolori nella regione epigastrica. Mescolare in proporzioni uguali iperico, ortica e olmaria. Versare 8 cucchiai di questa miscela in un litro di acqua bollente e lasciare in infusione per un'ora.
3. In menopausa (se la donna soffre di nevrosi in questo contesto). Mescolare in parti uguali iperico, melissa e luppolo. Diluire 2 cucchiaini della miscela in 250 ml di acqua bollente. Al giorno, per ottenere un risultato positivo, sarà sufficiente bere 130 ml della bevanda ottenuta.
4. Malattie del fegato. Mescolare in quantità uguali iperico, cicoria, achillea, equiseto. Versare 1 cucchiaio della miscela in un bicchiere di acqua bollente. Lasciare in infusione per 30 minuti.
5. Gastrite e prevenzione delle malattie gastrointestinali. In parti uguali sono necessari iperico, ortica e olmaria. Versare 6 cucchiaini della miscela in 250 ml di acqua bollente, lasciare in infusione per 20 minuti.
6. Cistite, pielonefrite. Iperico, tiglio, calendula, liquirizia, camomilla – prendere tutte le erbe in quantità uguali. Per un bicchiere di acqua bollente servirà 1 cucchiaio della miscela. Assumere prima dei pasti 1 ml 3 volte al giorno.

Come preparare l'olio, il decotto, la tintura di iperico

Certamente, preparare un tè a base di questa pianta medicinale è l'opzione più semplice. Ma non solo i tè sono popolari tra gli amanti dell'omeopatia; esistono ancora molte varianti di preparazione di miscele curative con l'aggiunta di iperico. Consideriamole in dettaglio.

Tintura acquosa

Viene utilizzata per l'iperacidità, la gastrite e la cistite. Si può preparare nel modo seguente: versare 30 g di erba secca in un bicchiere di acqua bollente. Lasciare in infusione per 4 ore in un luogo buio. Successivamente filtrare e riporre in un luogo fresco. Assumere 1 cucchiaio 3 volte al giorno prima dei pasti.

Decotto

Versare 60 g di iperico in 250 ml di acqua bollente e lasciar sobbollire a bagnomaria o a fuoco lento per circa un'ora. Dopo che il decotto si è raffreddato, filtrarlo. Assumere in caso di cistiti, gastriti, stomatiti. Viene anche raccomandato come prevenzione delle infezioni intestinali e di altre malattie del tratto gastrointestinale. Può curare anche la sinusite: sciacquare i seni nasali con il decotto 3 volte al giorno. Vale anche la pena preparare un decotto concentrato per il trattamento della dipendenza da alcol. Il metodo di preparazione è il seguente: prendere 5 cucchiai di iperico essiccato e lasciare in infusione in 500 ml di acqua bollente. Assumere 3 cucchiai due volte al giorno prima dei pasti. Il ciclo di trattamento dura 2 settimane; se necessario, può essere prolungato. Prima di iniziare la terapia, è consigliabile consultare un medico per assicurarsi che il paziente non abbia un'intolleranza individuale alla pianta.

Tintura

Preparare a base di alcol o vodka. La ricetta è: mescolare 1 parte di erba medicinale e 7 parti di vodka, lasciare in un luogo fresco e buio per 4 giorni. Prima dell'uso, diluire necessariamente con acqua – 50 ml di acqua per 1 cucchiaio. Si può usare per sciacqui orali e per fare impacchi caldi. È un ottimo rimedio per chi soffre spesso di raffreddore.

Olio

È anch'esso un rimedio efficace, adatto per frizioni e scopi cosmetici (unghie, pelle, capelli). Per preparare il prodotto, è necessario mettere in infusione l'iperico in un qualsiasi olio vegetale – l'olio d'oliva è il più indicato. Importante: utilizzare solo materia prima fresca. Vediamo alcuni metodi di preparazione dell'olio a base di questa pianta medicinale.

1. Dai fiori. Disporli ben stretti in un barattolo, coprire con olio d'oliva raffinato. Tappare e mettere al sole. Lasciare in infusione per un mese, mescolando regolarmente la miscela. Dopodiché, spremere due volte e versare in una bottiglia.
2. Dall'erba. Versare 0,5 kg di erba fresca di iperico tritata finemente con 1 litro di olio di girasole raffinato. Aggiungere 0,5 litri di vino bianco secco, mescolare. Trasferire il composto in un barattolo e tappare. Lasciare in infusione per 3 giorni. Successivamente, tenere il composto a bagnomaria per 2 ore, tappare di nuovo il barattolo e lasciare riposare per 3 settimane. Trascorso il tempo, filtrare. Conservare in frigorifero.

Curiosità sull'iperico

A prima vista è un'erba comune, che non si distingue per nulla. In realtà non è così semplice: di questa pianta si possono raccontare molte cose affascinanti di cui nessuno sospetta nemmeno l'esistenza.

Nel mondo esistono circa 500 specie di iperico. Per estrarre al massimo le proprietà medicinali, l'erba viene raccolta solo dopo la comparsa dei boccioli. Un altro nome della pianta è 'Krovavnik' (erba del sangue). Questo perché, se si strofina l'erba tra i palmi, assume un colore rosso.

Si dice che la pianta possa curare 99 malattie e molti credono che sia in grado di liberare una persona dalla magia e dagli spiriti maligni. Un tempo, solo gli erboristi potevano raccoglierla – solo loro sapevano dove trovare l'erba di San Giovanni e come tagliarla. Le giovani ragazze erano convinte che, bevendo una bevanda con l'aggiunta dell'erba, ci si potesse sposare presto e felicemente. Persino nelle case si bruciava l'erba di San Giovanni accompagnata dalla lettura di preghiere per proteggere l'abitazione dagli spiriti maligni.

È interessante notare che la pianta è apprezzata anche in cosmetologia. L'erba di San Giovanni aiuta a eliminare l'eccessiva untuosità della pelle, l'acne e varie eruzioni cutanee. Usarla è semplice: si congela il decotto di erba di San Giovanni a cubetti e ogni mattina si massaggia il viso. L'uso regolare della pianta aiuta a rafforzare unghie e capelli. L'olio di erba di San Giovanni è benefico per il bagno: bastano un paio di gocce per calmare e rinfrescare il corpo stanco.

Ma non sono ancora tutti i fatti interessanti:

1. L'estratto di erba di San Giovanni ha un potente effetto calmante, per cui viene aggiunto a molti farmaci contro la depressione.
2. Se una persona ha un disturbo d'ansia, la pianta avrà lo stesso effetto di molti farmaci del gruppo degli antidepressivi.
3. Molti farmaci raccomandati alle donne in menopausa e per la sindrome premestruale contengono questa erba medicinale.
4. La pianta combatte efficacemente emicrania e stanchezza cronica. Un altro fatto scientificamente provato: l'erba di San Giovanni viene utilizzata come rimedio che facilita il processo di terapia per la tossicodipendenza.
5. Se si confrontano i preparati a base di erba di San Giovanni con i farmaci tradizionali, i primi non danno quasi effetti collaterali e non creano dipendenza.

Come si vede, l'erba di San Giovanni è davvero una pianta straordinaria, nonostante il suo aspetto poco appariscente. L'importante è ricordare: in tutto serve moderazione. Stia bene!

Foto del tè all'erba di San Giovanni