Cos'è la feijoa e come si mangia

La feijoa non è solo un frutto gustoso, ma anche benefico. Matura nel tardo autunno, quando la maggior parte della frutta e della verdura è già finita. All'aspetto, la feijoa è un frutto poco appariscente di colore verde scuro, che ricorda un pomodoro verde raggrinzito, ma con un sapore straordinario e incomparabile.

Cos'è la feijoa e dove cresce

La feijoa appartiene alla varietà di arbusti sempreverdi o piccoli alberi del genere Acca della famiglia delle Myrtaceae. L'altezza della pianta non supera i 4 metri. I suoi frutti si distinguono per le dimensioni piuttosto grandi, per questo vengono spesso considerati frutti. Questa è un'affermazione del tutto errata: la feijoa è una bacca di forma ovale. All'esterno è ricoperta da una buccia che va dal giallo-verde al verde scuro. Le qualità gustative della buccia sono caratterizzate da astringenza. La struttura della buccia può essere liscia o rugosa. All'interno del frutto si trova una polpa chiara, che ricorda per sapore una combinazione di fragola, ananas e kiwi.

La feijoa fu scoperta per la prima volta in Brasile dal naturalista portoghese João da Silva Feijó a metà del XIX secolo. È interessante notare che proprio in suo onore la pianta e i suoi frutti hanno ricevuto il loro nome. Successivamente fu scoperta nel nord dell'Argentina, Colombia e Uruguay. L'habitat tipico della feijoa sono le regioni montuose con clima subtropicale.

Alla fine del XIX secolo, i primi esemplari della pianta esotica scoperta furono portati in Francia, e da lì, nel 1900, le piantine di feijoa furono inviate nell'Impero russo, principalmente nella penisola di Crimea e a Sukhumi. Attualmente, l'areale della feijoa è piuttosto ampio: comprende le regioni meridionali della Federazione Russa, Armenia, Abkhazia, Georgia, Azerbaigian, Australia, Nuova Zelanda, Italia, Spagna, Francia, Portogallo, Grecia e la costa pacifica dell'America.

Fatto interessante: La feijoa viene coltivata non solo per ottenere bacche gustose e salutari, ma anche per l'abbellimento del paesaggio. Il fatto è che la pianta si distingue per i suoi fiori rigogliosi e belli, che sono perfetti per decorare strade e parchi.

Regole per scegliere un frutto succoso e maturo

Per gustare lo straordinario e delicato sapore della feijoa, si dovrebbero scegliere frutti maturi. Ecco alcuni consigli per selezionare una bacca di qualità:

1. Al momento dell'acquisto, Lei dovrebbe dare la preferenza ai frutti più grandi. Come affermano gli esperti, sono proprio quelli che contengono la maggior quantità di sostanze nutritive.
2. Lei deve prestare attenzione al colore della bacca: deve essere uniforme. Sulla buccia non devono essere presenti macchie scure, poiché potrebbero innescare un processo di marciume, e un tale frutto non è adatto al consumo.
3. Inoltre, sulla buccia non sono ammessi danni o ammaccature.
4. Premendo, la bacca deve essere soda ed elastica. È proprio l'elasticità che permette di capire che la feijoa non è troppo matura ed è pronta per il consumo. Invece, la durezza indica che il frutto non è ancora maturo. Ma non è un problema. La bacca matura perfettamente in ambiente domestico in 2-3 giorni. Gli esperti affermano che il raccolto della pianta viene appositamente raccolto prima della maturazione per evitare marciume e deterioramento del frutto durante il trasporto.
5. Meglio evitare l'acquisto di frutti molli. Di solito, la morbidezza indica che è iniziato il processo di fermentazione.

Se possibile, chieda al venditore di tagliare una delle bacche e osservi attentamente il contenuto interno. La polpa bianca indica che la feijoa non è matura; un colore crema trasparente e una struttura gelatinosa indicano maturazione; una tonalità marrone non è caratteristica della polpa di un frutto di qualità e segnala che ha iniziato a deteriorarsi. Non conviene acquistare un prodotto del genere.

Punto importante: I frutti di feijoa vanno consumati solo quando sono maturi. In primo luogo, ciò permetterà di gustare un sapore unico, in secondo luogo, di ottenere il massimo beneficio per l'organismo.

Come mangiare correttamente la feijoa

Le opinioni su come mangiare correttamente la feijoa fresca sono discordanti. Alcuni preferiscono consumare la bacca con la buccia, poiché ritengono che anche la parte esterna del frutto contenga molte sostanze nutritive come quella interna. Altri mangiano solo la polpa, pensando che la buccia astringente alteri il sapore delicato. Per questi ultimi esiste un metodo classico di consumo della feijoa: tagliare il frutto trasversalmente ed estrarre la polpa con un cucchiaino. Per la preparazione di piatti con l'aggiunta di feijoa, gli esperti raccomandano di utilizzare la bacca con la buccia.

Quanto se ne può mangiare al giorno

La dose giornaliera di consumo per ogni persona viene determinata individualmente, ma è assolutamente necessario tenere conto della composizione chimica della polpa e della buccia della bacca. Si deve prestare particolare attenzione all'alto contenuto di iodio, che è paragonabile a quello presente nei frutti di mare. La quantità di questo macroelemento in un frutto di media grandezza è di circa 35 µg.

Alle persone che soffrono di problemi alla tiroide causati da carenza di iodio, si consiglia di consumare da 3 a 5 feijoa al giorno, a seconda dell'età e del peso. Questa quantità corrisponde proprio al fabbisogno giornaliero necessario per una persona il cui corpo è carente di iodio.

In caso di normale contenuto di iodio e a scopo preventivo, è sufficiente assumere 2 bacche di grandi dimensioni al giorno. La dose giornaliera per i bambini è un frutto grande.

Per calcolare correttamente la dose giornaliera di feijoa, non bisogna dimenticare che, oltre allo iodio, il frutto fornisce all'organismo anche altri nutrienti. Ad esempio, una bacca può essere una fonte di acido folico; il suo contenuto in un frutto di media grandezza è circa il 6% del fabbisogno giornaliero. Una feijoa è in grado di fornire al corpo umano il 47% della dose giornaliera di vitamina C. La composizione chimica della bacca, di cui parleremo più avanti, deve essere considerata quando la si include regolarmente nella dieta.

Si può mangiare a stomaco vuoto e prima di dormire?

Non è consigliato consumare feijoa a stomaco vuoto. A causa dell'alto contenuto di iodio e vitamina C, il frutto consumato a stomaco vuoto può influire negativamente sul tratto gastrointestinale, causando bruciore di stomaco e disturbi intestinali. Tuttavia, di notte queste bacche esotiche si possono tranquillamente mangiare. In verità, gli specialisti raccomandano di consumarle qualche ora prima di dormire. La feijoa con il tè è un'ottima alternativa a una cena tardiva per chi mantiene la linea. A proposito, con l'aiuto delle bacche si possono perdere alcuni chili di troppo, ma di questo parleremo più avanti.

Si può mangiare con la buccia?

La feijoa può essere mangiata direttamente con la buccia, tutto dipende dalle preferenze personali. Inoltre, la buccia verde e dal sapore aspro contiene molte più sostanze nutritive rispetto alla polpa morbida e aromatica.

Di solito si rimuove la buccia quando si aggiungono le bacche a dessert e budini. Fresche, la maggior parte delle persone preferisce consumare solo la polpa della feijoa, poiché il sapore della buccia è molto particolare e non piace a tutti.

Come conservare correttamente la feijoa

La feijoa è un prodotto deperibile. Pertanto, fresco, si consiglia di consumarlo subito dopo l'acquisto. È consentita la conservazione delle bacche in frigorifero, ma non più di 1-2 settimane. Se si desidera gustare una feijoa deliziosa e salutare nelle fredde sere invernali, è meglio sottoporla a trattamento termico e preparare una composta curativa o una marmellata. In questo modo, la durata di conservazione aumenta fino a un anno. La condizione principale è conservarla in un ambiente fresco.

La feijoa può essere congelata. Durante il congelamento, il prodotto non perde le sue proprietà curative. Per farlo, è necessario frullarla, aggiungere un po' di zucchero, mescolare, versare in contenitori per la conservazione e mettere nel freezer. Punto importante: la massa ottenuta deve essere versata nei contenitori il più rapidamente possibile, poiché la bacca lavorata si scurisce quasi subito all'aria aperta.

Quali sono i benefici della feijoa

Sui benefici della feijoa si potrebbe parlare all'infinito. Senza dubbio, il frutto esercita un'influenza positiva sul normale funzionamento di tutti gli organi e sistemi del corpo umano. Ma per essere completamente certi dell'utilità di questa bacca esotica, vale la pena esaminare la sua composizione chimica. Come già detto, la feijoa contiene una grande quantità di iodio. Inoltre, il frutto può vantare il contenuto delle seguenti sostanze benefiche: zinco, ferro, potassio, magnesio, sodio, rutina, acidi grassi organici, polinsaturi e monoinsaturi, flavonoidi, fitormoni, antiossidanti, vitamine del gruppo B, nonché A e C.

Il valore nutrizionale della feijoa ne consente il consumo senza danni alla linea. In 100 g di bacche sono contenute 1,1 g di proteine, 1 g di grassi e 10,9 g di carboidrati. Le calorie per lo stesso volume di prodotto sono solo 49 kcal.

Grazie alla sua composizione chimica, la feijoa è un prodotto indispensabile per la salute umana. Con un uso corretto e razionale, il frutto dell'albero esotico apporta un beneficio eccezionale al corpo umano. La feijoa possiede le seguenti proprietà benefiche:

• immunostimolante;
• sedativo;
• antivirale;
• antisettico;
• antimicrobico;
• antidolorifico;
• disinfettante;
• antinfiammatoria;
• antiraffreddore.

La feijoa è giustamente considerata una panacea per molte malattie. Il consumo regolare di bacche in quantità moderate può apportare un beneficio inestimabile al corpo umano.

Benefici

Questo frutto autunnale è raccomandato per il trattamento e la prevenzione delle seguenti malattie:

1. Disturbi della tiroide. La composizione chimica della feijoa, in particolare lo iodio in essa contenuto, esercita un effetto benefico sul funzionamento del sistema endocrino, normalizzandone le funzioni. Ciò ripristina l'equilibrio ormonale e aiuta a evitare complicazioni. La bacca deve essere presente nella dieta delle persone affette da malattie della tiroide, nonché a scopo preventivo per evitare carenza di iodio e disfunzioni di questo organo.
2. Immunità ridotta. La feijoa contiene vitamine e sostanze responsabili della risposta immunitaria e che aumentano le naturali funzioni difensive dell'organismo. È particolarmente utile consumare le bacche nel trattamento di raffreddori e malattie virali, nonché a scopo preventivo nel periodo autunno-invernale, quando la resistenza dell'organismo diminuisce.
3. Oncologia. Grazie alle proprietà antiossidanti, la bacca viene attivamente utilizzata per la prevenzione di malattie oncologiche, la depurazione e il ringiovanimento dell'organismo.
4. Patologie cardiache e vascolari. La feijoa esercita un effetto benefico sul sistema cardiovascolare umano. Il consumo regolare della bacca scompone i depositi di colesterolo, fluidifica il sangue, rinforza i vasi sanguigni, normalizza il lavoro del cuore e ripristina la pressione arteriosa. Il frutto esotico viene utilizzato per la prevenzione e il trattamento di aritmia, infarto, ictus, aneurisma, trombi, ipertensione e altre patologie causate da disturbi del sistema cardiovascolare.
5. Malattie dell'apparato respiratorio. I flavonoidi presenti nella composizione migliorano lo stato generale della mucosa nasofaringea, puliscono efficacemente i bronchi e sono in grado di aumentare l'elasticità dei polmoni. Si consiglia di assumere la feijoa in caso di raffreddore, bronchite, polmonite e sinusite.
6. Problemi del sistema nervoso centrale (SNC). I frutti della feijoa hanno un effetto benefico sul sistema nervoso. Di conseguenza, il sonno si normalizza, l'irritabilità e l'ansia diminuiscono, migliora la funzione cerebrale e aumenta l'attenzione. Il consumo delle bacche migliora la capacità fisica e mentale e migliora l'umore.
7. Disturbi del metabolismo. La feijoa normalizza e accelera il metabolismo. Lo zucchero benefico contenuto nei frutti fornisce all'organismo l'energia necessaria, che viene rapidamente assorbita, impedendo l'aumento di peso. Si consiglia di consumare le bacche in caso di disturbi gastrointestinali e sovrappeso. Un punto importante: la polpa della feijoa ha un leggero effetto lassativo, mentre la buccia del frutto fresco ha l'effetto contrario.
8. Disturbi del funzionamento di reni e fegato. La bacca esotica normalizza il funzionamento di questi organi e ha un lieve effetto diuretico.
9. Dolori articolari. Il consumo regolare di feijoa aiuta ad alleviare i dolori articolari e migliora la salute delle ossa.

Benefici per le donne

La feijoa è un prodotto estremamente benefico per l'organismo femminile. Il consumo della bacca migliora le condizioni generali della pelle, ne aumenta l'elasticità, aiuta a combattere le eruzioni cutanee, elimina i brufoli e l'acne. Inoltre, la feijoa fornisce all'organismo sostanze nutritive, ha un effetto benefico sul sistema riproduttivo femminile, riduce le infiammazioni, allevia il dolore durante le mestruazioni, aiuta ad affrontare meglio la menopausa e combatte persino il problema dell'infertilità.

Grazie all'acido folico contenuto nella feijoa, la bacca è consigliata alle donne in gravidanza, specialmente nel primo trimestre. Un punto importante: non bisogna abusare di questo prodotto, poiché potrebbe provocare una reazione allergica e un eccesso di iodio, cosa indesiderabile durante la gestazione. La dose consigliata di feijoa per le donne in gravidanza è di alcuni frutti a settimana.

Invece, gli specialisti sconsigliano alle donne che allattano di includere la feijoa nella loro dieta. Come è noto, l'organismo del neonato reagisce bruscamente a qualsiasi cambiamento o eccesso nella dieta materna. Certo, una feijoa una o due volte al mese non farà alcun danno, ma un consumo eccessivo può causare eruzioni cutanee e allergie nel piccolo.

Benefici per gli uomini

La feijoa ha anche un effetto benefico sull'organismo maschile. Oltre alle proprietà benefiche generali sopra menzionate, il consumo regolare delle bacche è un'ottima prevenzione di malattie come prostatite, disfunzioni riproduttive e processi infiammatori del sistema urogenitale.

Benefici per i bambini

Per l'organismo dei bambini, il consumo di feijoa è benefico. La bacca rafforza il sistema immunitario, migliora i processi metabolici, favorisce la funzione cerebrale durante lo stress mentale, ha un effetto positivo sull'attenzione e la memoria, e rinforza ossa e denti.

Danni

Indubbiamente, la feijoa è un vero tesoro di vitamine e sostanze nutritive. Apporta grandi benefici alla salute umana. Ma non bisogna dimenticare che la maggior parte dei doni curativi della natura, se consumati in eccesso o in presenza di alcune malattie, possono nuocere all'organismo. Il delizioso frutto del sud non fa eccezione:

1. A causa dell'alto contenuto di glucosio, le persone affette da diabete mellito e obesità dovrebbero consumare la feijoa con estrema cautela e solo dopo aver consultato un medico.
2. L'uso della bacca è controindicato per le persone con iperfunzione tiroidea diagnosticata. Ciò è dovuto all'alto contenuto di iodio nella composizione chimica della feijoa.
3. Talvolta si verificano reazioni allergiche o intolleranze individuali ai frutti. Ciò vale soprattutto per chi assaggia la bacca esotica per la prima volta. Il prodotto va introdotto gradualmente nella dieta in dosi minime, monitorando attentamente il benessere generale. Al minimo malessere o eruzione cutanea, è necessario interrompere l'uso della feijoa.

Vi sono anche altre controindicazioni:

1. Il frutto va consumato con cautela negli ultimi mesi di gravidanza e durante l'allattamento.
2. Non si consiglia di somministrare la bacca ai bambini di età inferiore ai 2 anni.
3. Inoltre, non è raccomandabile associare la feijoa con alcuni alimenti. Ad esempio, la bacca combinata con il latte può causare disturbi gastrointestinali. È meglio astenersi dal consumare frutti avariati. Essi non apporteranno alcun beneficio, mentre potrebbero causare danni sotto forma di intossicazione alimentare con alta probabilità.
4. Un consumo eccessivo può causare un sovradosaggio di sostanze nutritive ad alta concentrazione nell'organismo, che si manifesterà inevitabilmente con febbre, ansia, aumento della frequenza cardiaca e diminuzione delle prestazioni sia mentali che fisiche.

Cosa si può preparare con la feijoa: ricette

Oggi esistono molte ricette che utilizzano la feijoa. Con le bacche si preparano composte, marmellate, confetture, insalate, e vengono aggiunte come ingrediente supplementare nella preparazione di secondi piatti e salse. Dai frutti si ricavano infusi curativi. Di seguito parleremo di alcune ricette popolari.

Composta di feijoa

Per preparare una gustosa e salutare composta di feijoa occorrono i seguenti ingredienti:

• feijoa – 500 g;
• acqua – 2 l;
• zucchero – 1 tazza;
• acido citrico – 1 cucchiaino

Per prima cosa è necessario preparare un contenitore per conservare la nostra composta. Di solito si usano barattoli di vetro comuni, che devono essere sterilizzati. Dopo aver preparato il contenitore, riempirlo per 1/3 con le bacche. Portare l'acqua a ebollizione e versare l'acqua bollente sulla frutta. Attendere il completo raffreddamento del liquido. Scolare l'acqua di nuovo nella pentola. Aggiungere lo zucchero e preparare lo sciroppo. Alla fine aggiungere l'acido citrico. Versare lo sciroppo ottenuto sulle feijoa. Il liquido deve riempire completamente il barattolo. Lasciare riposare per 24 ore. Trascorso il tempo indicato, la composta è pronta per essere consumata.

Marmellata

Per preparare la marmellata secondo questa ricetta, non sottoporremo le bacche a trattamento termico. Serviranno i seguenti ingredienti:

• feijoa – 1 kg;
• zucchero – 1 kg;
• noci – 1 tazza (possono essere sostituite con qualsiasi altro tipo);
• 1 limone di medie dimensioni con buccia sottile.

Il limone va versato con acqua bollente e lasciato per 10 minuti. Quindi tagliato a pezzi e privato di tutti i semi. Anche la feijoa va tagliata in più parti. Passare al setaccio il limone e la feijoa. A tal fine si può utilizzare un frullatore o un normale tritacarne con accessorio fine. Alla massa ottenuta aggiungere le noci tritate e lo zucchero. Mescolare accuratamente. Distribuire in contenitori per la conservazione. La marmellata sarà pronta dopo un paio di giorni, quando sarà ben infusa. Conservare il dolce prodotto salutare chiuso in un luogo fresco e buio.

Ricetta classica di marmellata
Questa ricetta per preparare la marmellata di feijoa si distingue per la sua semplicità. Serviranno solo due ingredienti: le bacche e lo zucchero in proporzioni uguali. Lavare i frutti e tagliare le estremità. Passare le feijoa al tritacarne o frullarle nel frullatore. Alla massa di bacche ottenuta aggiungere lo zucchero, mescolare accuratamente. Attendere che lo zucchero si sia completamente sciolto. Trasferire in contenitori per la conservazione. Conservare in un luogo fresco e buio.

Macedonia di frutta

Una gustosa macedonia dietetica si ottiene con i seguenti ingredienti:

• melone dolce maturo – 300 g;
• pesche di medie dimensioni – 5 pezzi;
• feijoa grandi – 5 pezzi;
• chiodi di garofano – 2–3 pezzi;
• yogurt classico.

Sbucciare il melone e tagliarlo a cubetti. Tagliare le pesche a fettine sottili. Sbucciare anche la feijoa e tagliarla a cubetti come il melone. Mescolare il tutto, aggiungere i chiodi di garofano e condire con lo yogurt. La macedonia gustosa e salutare è pronta.

Confettura di feijoa

Dalla feijoa si ottiene non solo un’ottima marmellata, ma anche una confettura. Per prepararla occorrono i seguenti ingredienti:

• 350 g di feijoa – 350 g;
• radice di zenzero – 1 cucchiaio;
• succo fresco e scorza di limone – metà di un frutto;
• miscela gelificante – 1 cucchiaio;
• zucchero – 150 g;
• acqua – 50 ml.

Mescolare in una pentola lo zenzero con il succo di limone e la scorza tritata. Aggiungere al composto di zenzero e limone le bacche tritate e la miscela gelificante. Mettere a fuoco medio. Portare a ebollizione. Aggiungere delicatamente lo zucchero e l’acqua. Cuocere per 5–7 minuti. Togliere dal fuoco e lasciar raffreddare.

Dessert di feijoa

Con la feijoa si può preparare un dessert delicato e gustoso, che sorprenderà piacevolmente anche i gourmet gastronomici e non danneggerà la figura. Per prepararlo sono necessari i seguenti ingredienti:

• Feijoa grandi – 3 pezzi;
• Miele liquido – 1 cucchiaino;
• Prugne secche – 4 pezzi;
• Mela – 1 pezzo;
• Pinoli e grani di melograno – 10–20 g ciascuno.

Lavare le feijoa e tagliarle a metà trasversalmente. Con l'aiuto di un cucchiaino, estrarre delicatamente la polpa dai frutti, che poi va schiacciata con una forchetta. Alla polpa aggiungere il miele, le prugne secche tagliate finemente e la mela grattugiata. Mescolare bene il tutto e distribuire nelle metà delle feijoa. Decorare con pinoli e grani di melograno.

Pesce dietetico con salsa di feijoa

Questo piatto gustoso e salutare deve assolutamente far parte della dieta di ogni persona che desidera perdere peso. Per prepararlo occorrono:

• Pesce magro – 1 kg;
• Mele grandi acide – 3 pezzi;
• Feijoa mature – 500 g;
• Aceto di mele – 10–15 g;
• Cipolla rossa di media grandezza – 1 pezzo;
• Aglio – 5 spicchi;
• Zenzero – 1 cucchiaio;
• Zucchero – 2 cucchiai.

Per prima cosa, cuocere il pesce al forno. Pulirlo, lavarlo bene, tagliarlo a pezzi spessi 2–2,5 cm. Disporli su una teglia e infornare in forno preriscaldato per 20 minuti. Nel frattempo preparare la salsa. Tagliare le mele a spicchi grandi, tagliare le feijoa in quattro parti. Mescolare i due ingredienti. Irrorare con aceto di mele. Mettere da parte per 15 minuti. Affettare la cipolla a semianelli, aggiungere l'aglio tritato e lo zenzero. Rosolare leggermente in una padella riscaldata. Aggiungere il composto di frutta e bacche, lo zucchero e portare a ebollizione. Dopo l'ebollizione, coprire con un coperchio e cuocere a fuoco lento per 25 minuti. Versare la salsa pronta sul pesce e servire.

Ricetta a base di feijoa per rafforzare il sistema nervoso

Il rimedio preparato secondo questa ricetta aiuta in caso di disturbi del sistema nervoso. Riduce l'irritabilità e l'ansia, normalizza la funzione cerebrale, aiuta a combattere l'insonnia. Per prepararlo sono necessari i seguenti ingredienti:

• Feijoa – 350 g;
• Noci – 150 g;
• Mandorle, albicocche secche, datteri – 70 g ciascuno;
• Miele liquido – 50 ml;
• Cannella in polvere – 0,5 cucchiaino.

Asciugare le noci in una padella rovente e tritarle. Passare feijoa, albicocche secche e datteri al tritacarne con griglia fine. Mescolare il tutto, aggiungere la cannella e condire con il miele. Mescolare accuratamente. Conservare la massa curativa ottenuta in frigorifero per non più di un mese. Assumere 1 cucchiaio un'ora prima di andare a letto.

Ricetta di rimedio contro il raffreddore con feijoa

Grazie alle sue proprietà antimicrobiche, la feijoa è attivamente utilizzata per preparare rimedi usati nel trattamento e nella prevenzione del raffreddore. Per preparare un rimedio semplice, salutare e molto gustoso sono necessari i seguenti ingredienti:

• Feijoa – 200 g;
• Radice di zenzero tritata – 50 g;
• Limone di media grandezza – 1 pezzo;
• Miele liquido – 100 ml.

Lavi e triti il feijoa e il limone con un frullatore. Sbucci la radice di zenzero e la grattugi con una grattugia fine. Mescoli tutti gli ingredienti, li ricopra di miele e mescoli accuratamente. Trasferisca il tutto in un barattolo di vetro con coperchio. Il rimedio deve riposare per 24 ore. Trascorso questo tempo, è pronto per l'uso. Ne prenda 1 cucchiaino 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti.

Ricetta di rimedio curativo per l'organismo femminile

Il rimedio preparato secondo questa ricetta normalizza il quadro ormonale, pulisce i vasi sanguigni e il sangue, possiede proprietà ringiovanenti e toniche. Per prepararlo occorrono frutti di feijoa tritati e miele in proporzione 2:1. Mescoli accuratamente entrambi gli ingredienti. Dopo 6 ore il rimedio è pronto per l'uso. Conservi in frigorifero. Ne prenda 1 cucchiaino tre volte al giorno. Il ciclo di trattamento è di un mese. Se necessario, dopo 2 settimane il ciclo può essere ripetuto.

Ricetta di una bevanda tonica al tè

Per preparare una bevanda tonica curativa occorrono i seguenti ingredienti:

• tè verde in foglie grandi – 1 cucchiaio;
• feijoa – 1 pezzo;
• acqua – 200 ml;
• zucchero o miele – a piacere.

Sciacqui la teiera con acqua bollente. Metta il frutto tagliato in quattro pezzi, aggiunga le foglie di tè e versi acqua bollente. Lasci in infusione per 10 minuti. Un punto importante: la temperatura del liquido non deve superare i 75 gradi. Altrimenti le proprietà curative della bevanda saranno notevolmente ridotte. Il miele va aggiunto non nel tè caldo, ma tiepido.

Ricetta di liquore alla feijoa

Con il feijoa si può preparare un liquore gustoso e profumato. Per questo occorrono i seguenti ingredienti:

• vodka di qualità o distillato – 500 ml;
• Feijoa – 350 g;
• zucchero – 1 tazza;
• acqua – 100 ml.

Lavi i frutti, li tagli sottilmente e li metta in barattoli di vetro. Mescoli l'acqua con lo zucchero e li faccia bollire per 5 minuti. Durante la bollitura, schiumi continuamente. Raffreddi il liquido ottenuto. Versi lo sciroppo sul feijoa, aggiunga la vodka. Chiuda ermeticamente i barattoli e li lasci macerare per 14 giorni in un luogo fresco e buio, agitandoli periodicamente. Dopo il periodo indicato, filtri il liquore preparato. Il colore del prodotto finito deve essere ambrato e l'aroma ben pronunciato.

Applicazione della feijoa in cosmetologia

Oltre al fatto che il feijoa ha un effetto benefico sul corpo umano quando assunto per via orale, il frutto influisce positivamente anche sulla pelle quando utilizzato per scopi cosmetici. Vediamo alcuni rimedi efficaci con l'aggiunta di questo frutto esotico.

Ricetta di maschera per il viso

La maschera per il viso preparata secondo questa ricetta nutre e idrata il derma, aiuta a eliminare le rughe superficiali, ripristina il colorito e aumenta l'elasticità della pelle. Per preparare la maschera curativa occorrono i seguenti ingredienti:

• polpa di feijoa – 1 frutto;
• olio d'oliva o di sesamo – 1 cucchiaio;
• succo di lime fresco – 1 cucchiaino.

Mescolare tutti gli ingredienti, applicare sulla pelle precedentemente detersa. Il tempo di posa della maschera è di 15-20 minuti. Trascorso il tempo indicato, risciacquare con acqua tiepida. Applicare la crema per il viso. Eseguire la procedura 1-2 volte a settimana.

Ricetta di rimedio per pelle grassa e problematica

Il rimedio a base di feijoa sarà una scoperta per chi ha una pelle grassa e problematica. Per prepararlo, occorre prendere:

• polpa di feijoa matura – 1 cucchiaio;
• olio di canfora – 1 cucchiaino;
• succo appena spremuto di qualsiasi agrume a piacere – 1 cucchiaino.

Applicare il rimedio ottenuto sulla pelle e lasciare agire per 20 minuti. Quindi risciacquare con acqua tiepida. Utilizzare a giorni alterni fino alla completa risoluzione del problema.

Il frutto del sud, la feijoa, non è solo un prodotto naturale gustoso, ma anche molto benefico. La sua composizione chimica comprende numerose vitamine, micro e macroelementi. Se consumato regolarmente e correttamente, ha un effetto positivo su tutti gli organi del corpo umano. Ma non bisogna abusare di queste bacche uniche. Un'assunzione eccessiva di feijoa può seriamente nuocere alla salute.

Foto della feijoa